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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

秋の味覚

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いただき物の地場産とれたてジャガイモ(きたあかり)、同じく玉ネギ、
我が家の畑産好物モロッコいんげん、道東産アキアジ(鮭)で作った
ツレ作の今宵の晩飯メインディッシュ。

豪快オトコの料理!('-'*)フフ

有難いことです。

写真をもう一枚

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色づき始めたナナカマド。
もうすぐ冬が駆け足でやってくる…。


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カボチャのおやき

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今朝、いつものトースト用のパンが切れていた。
レンジでチンした中富良野産のほくほく「九重栗」カボチャを
ホットケーキミックスに混ぜて
「お焼き」で朝食。(*^_^*)

カボチャが十分甘いので、何も不要。
犬の息子がそばから片時も離れない。

「もう、あんたのご飯は済んだでしょっ!?」(苦笑)



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久し振りの義母の笑顔

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義姉に紅をさしてもらってほほ笑む入院中の義母。

こんなくつろいだ表情を見るのは久し振り…。


「痛い時はガマンしないで『痛い』って、言った方がよいのよ」
義姉に諭されうなずく義母。

痛みが来るとベッドサイドの棒を渾身の力で握りしめている…。

とにかく我慢強い女性です。


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ヒグマの研究者

ノルディックウォーキング ヒグマ

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バタバタしていて3日ぶりの更新。

昨日は水泳の教え子のY君が
同じ研究室にいた彼女と一緒に富良野に遊びに来たので、
六花亭でちょっとおしゃべり。

彼女はヒグマの研究をしている獣医師。
むやみに撃ち殺すのではなく、
クマが人間と共存していくための手立て考える。

生息しているヒグマの個体数を推測したり、
その元となるデータの作成など環境科学の専門家。

クマをなぜ研究のテーマに選んだのか
クマと出会わないためにどうするか、
どうやって個体数を推測するか…などなど興味深い話が尽きない。(*^_^*)
(クマの毛を採取してDNAを調べるらしい)

増えすぎて食害が問題となっているエゾシカだが、
ハンターが鹿を撃つまではよいが、
撃っていい加減な処理を施したまま去ると
その鹿の死骸を狙ってクマが出没する。

何とクマは一度に食べきれない鹿を埋めて隠すのだそうだ。
そこを人間が知らずに通りかかったりすると…襲われる危険性が高まる。

大人になったばかりの若い、血気盛んな「あんちゃんグマ」も
人間を見るとちょっかいをかけたくなるらしい。
クマにとってちょっかいが人間にとっては重症となる。

子連れも要注意。


数年前、夜9時ごろ、
富良野の国道38号線と旭川方面の国道がぶつかる交差点で
(マクドナルドの前デス)
小熊が小型トラックに轢かれて死んだ話は
その頃はまだ本州の大学にいたのでさすがに知らなかった。
(全国版のニュースにはならなかったらしい(笑)

どうやって山からひとりで町に出てきた?
母グマとはぐれた?!…のね…きっと…心細かっただろうに…

富良野の街の9時過ぎは確かに人通りほとんどないけれど
誰もクマに出会わなかった??

富良野ではちょっとした話題になりました。


人も動物も この時代を生きていくのは大変だ。
野生動物は特に、ね。



↓土曜日は江別の野幌でノルディックウォーキング体験講習会

暑いくらいのよいお天気となりました。

野幌

※上の画像の女性とは全く関係ありません、念のため ^-^)ノ


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「自転車は軽車両」デス!

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朝一のバスで札幌へ

台風は逸れて行ったが、朝は寒かった。

ウロギネ女性の会の
打ち合わせ時間には少し早いし…
駅まで歩くことに

途中の横断歩道の手前で何やら黄色い旗を持ったおじさん立っている…
つい声をかけた…↓(笑)…習性なり

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自転車の運転手さん@マナーを守ろうよ!という啓蒙活動でした!


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暖房考

ノルディックウォーキング 空知川 犬の息子

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めっきり寒くなりました。

教えている高齢者アクアの生徒さんたちに尋ねたら
もう夜は暖房を焚いている…と。

む~~んそうかぁ……迷うところです。

一度暖房の快適さに馴染むと、寒さに我慢が出来ずにすぐスイッチに手が伸びるのは必至(苦笑)
まだもうちょっと我慢しないと、ね。

北海道の人は寒いとなると夏でも平気で暖房入れる。
暖房器具を仕舞って片付ける・・・ようなことはまずしない
ストーブはいつも眼の前にある(笑)

ちなみに我が家の居間、今室温22℃。

寒がり犬の息子のために電気床暖カーペットにスイッチを入れました。

画像は今朝のノルディックウォーキング中に出会った
富良野市扇山小学校の小学生たち。

空知川の堤防をマラソン。

これから10月初めにかけて、富良野の小中高校ではマラソンの季節。
雪が降ると外を走ることはできなくなるので後3週間くらいかな。


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電話の声

アトム車窓より

昨夕からのパソコンのトラブルで四苦八苦。
わらをもすがる思いでサポートセンターに電話。

結構すがってます(苦笑)

経験から直感で、サポータさんの声を聞くだけで助けてもらえそうか、
見込みがないかわかってしまう(苦笑)

PCサポータの皆様、生意気申してごめんなさい。m(_ _)m

「あっ、初期化してください!それしか方法ありません」
「それは、マイクロソフトに聞いてください」
と、いとも簡単に言ってくれるPCメーカのサポータ(苦笑)

誰かもう少しわかる人と代わってもらえないですか?とお願するも
答えはノー。

「この仕事に着いて何年?」と思わず聞いてしまった。(笑)
「半年です」
「むむ…半年かぁ…」

「すみません……おかけ直しくださったら別の人に当たります」
「ごめんね、悪いけどそうさせてもらうわ」

次の人はアタリだった(*^_^*)

原因がわかり無事解決。納得。
ホッ…。


仕事の内容に対して自信があるかないか、
誠実か否か
「声」は鋭く実を表す。

姿は見えないけれど電話は侮れない。

そう、思いません?


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苫前温泉ふわっと

ノルディックウォーキング 天売焼尻

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羽幌町でのノルディックウォーキング体験会。

目覚まし君に何度も起こされて5時半出発。

途中、留萌で高速下りたところで少し寝るも、到着は9時15分過ぎてしまった。
帰路も10分走ると眠気が襲ってくる。

停まっては眠りを繰り返し…なんとか家に無事辿り着いた次第(苦笑)
車での移動は「眠気」との戦いだ


画像は羽幌の留萌寄り7㌔手前にある苫前町の温泉「ふわっと」

2011年に温泉を掘り当て施設ができたという。
海岸辺りにある自噴の「強塩泉」

お湯がしょっぱ~~い! ^-^)ノ
地元のおばあちゃんたちに聞くと
「ここのお湯はよくあったまる、いい湯なんだよォ」
「送迎してくれるから二日に一回の割で通って来ているの」と口々に…。

男女日替わりで日本海、遠くは天売焼尻の島々が臨める露天風呂に入れる。
残念ながら今日の女湯の露天ぶろは内庭の方だった。


今日は早く寝るぞ!
おやすみなさいまっせ。

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メチャウマ「九重栗カボチャ」

九重栗カボチャ 中富良野産

カボチャいろいろ

↑カボチャいろいろ、茄子もいろいろ→茄子いろいろ

でも、
食べるのは・・・

知り合いの中富良野町のカボチャ農家、
落合さんちの「九重栗かぼちゃ」!!

ホクホクのクリカボチャです。
種を取り除いて切ってラップして「チン!」
絶品です(*^_^*)

九重栗カボチャ

(べちゃっとした水分の多いカボチャはカボチャではない!念のため・・・ 
富良野沿線で採れるカボチャはほんとうに美味しいですよ! ('-'*)フフ シアワセ

食する茄子はこちら ^-^)ノ ふつうのベイ茄子ベイナス

鷹の爪を入れてお酒と薄口しょうゆとだしでさっと煮るだけ。
仕込中…。
夜までには味がよく浸みることでしょう。

※画像はクリックで拡大できます


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股旅風ユダヤの旅人

ノルディックウォーキング

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早朝犬の息子連れノルディックウォーキング
空知川の川辺ですれ違った股旅風イスラエル人(笑)

出会った一瞬、目が「点」になった。

どてらを羽織り、雪駄に足袋ソックスにコウモリ傘
…お腹の中で爆笑!!…

「に、に、似合ってるぜ、兄ちゃん!富良野は気に入ったかい?」

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※画像はクリックで拡大できます


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