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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

睡眠不足は食欲増大の巻

ノルディックウォーキング 北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会 ノルディックトレイル 犬の息子

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ノルディックウォーキング関係の仕事に追われ、先週末から歩く時間がとれない(-o-;)
天気が良いのに犬の息子を散歩に連れ出してやれない…。
ごめんよアーちゃん…。

寝不足、ストレスは食欲を増大する。する??

早めの夕食の後、ヤマザキの薄皮粒アンパンを誘惑に負けてつい1個。

程よく焼いたら中のアンコまでアッチッチであまりに美味!
さらにもう一個食してしまった抑制の利かないアタシです…あぁ

パソコンの前で居眠りする母にしびれ切らし、体当たりで起こそうとする息子
椅子から転げ落ちそうになる人間の母(苦笑)

「人間のちち~っ、お願い息子を散歩に連れて行ってやってぇ」


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【お知らせ】
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7月10日(日)のらりっくで富良野を歩こう!ノルディックウォーキング大会参加者募集中
ふらのワイン工場~ラベンダー畑~六花亭~ぶどう畑~ふらのぶどう果汁工場~吉井
8㌔、4㌔、1,5㌔のコース 体力に合わせてどうぞ!希望者にはポールの貸し出し、講習もあり 
参加料1000円 
参加特典:ふらのぶどう果汁ソフトクリーム券、ハイランドふらの(冷鉱泉)入浴半額券
特製缶バッヂ、明治ヴァーム お楽しみ抽選会実施
詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。
要項ダウンロードできます
申し込み:ふらの観光協会0167-22-5777
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