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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

富良野、冬に突入

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ぶるぶる・・・・

富良野市のお隣、中富良野町保健福祉課主催の
高齢者の運動教室へ向かう国道からの一枚。

いきなりの真冬日で、道路はテカテカに凍っている。
少し積もって、その下はしっかり凍結している路面状態が一番危ない。

皆、飛ばさない。
そろりそろり(苦笑)

雪に慣れるまでは結構慎重運転です。

アイススケートリンクを滑りながら走っているような…
夏場とまったく異なる感覚


 
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真夜中のハプニング

JR北海道 JR フィロス 柴田敬子 ピアノコンサート

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※ピアノ研究会フィロスピアノコンサート柴田敬子先生主宰)2台のピアノと8手による連弾。

昨夜は帰宅が真夜中の3時過ぎになってしまった。

最終の滝川発10時過ぎの富良野行のJRが滝川を出て間もなく停電。
突然人気のない場所で止まってしまった。

1輌しかない車輌のワンマンカーの若い運転手は
気の毒に、うろたえて走り回っている。

ただごめんなさいを繰り返すだけの運転手に
1時間以上がまんしたが、思わず、
「目途はついたのか、いい加減にしてほしい」と言ってしまった私。

結局反対側から救援の列車が来たのは日付が変わって2時、丑三つ時、ね。

直近の赤平からマイクロバスで輸送するという。
15人もいない乗客の、降りる駅を尋ねもしないからなんかいやな予感がしたが
予感的中。(苦笑)

バスは、降りる人もいない途中の無人駅を律儀に回って停まっていく…。
真っ暗な真夜中。
懐中電灯を持って添乗した若いJR社員がその駅まで走って行き
息を切らしながら走って戻ってくる…を繰り返している。

??
「何をやってい・る・の?」と思わず小声で尋ねた私。

胸を張って…答えているように見受けられた若い職員の弁

「列車が運休という事態になったので、万が一待っているお客さんがいたら申し訳ないから
各駅を確認しているのです!」


絶句!!
なんという想像力のなさ!
上司の命令なのか、マニュアル人間なのか、機転や才覚にとぼしいのだろうか?

真夜中4時間も遅れて、否応なしに待たされた乗客にたいして
申し訳ないとはみじんも思っていないんじゃない??


汽車好きの私は、JR北海道を応援している。
割高だけど、安全だし、時間も正確。
バスとどっちがよい?と聞かれたら断然汽車派なのです。

でも、今回の事件ではちょっと心配になりましたな。

JRは大規模な人員整理をしたせいなのか、熟練の中堅どころが減り
若い社員がすごく増えた。

しかし、体質は変わっていない??
列車の管理運営は大丈夫なのかしら??

ちょっと不安を覚えた事件でした。

 
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静岡大学杉山先生と

ノルディックウォーキング ノルディックウォーキングポール


静岡大学杉山先生の研究室で開発されたノルディックウォーキングポール
プレゼントしていただきました。

ナイト社製
これはカタログには未掲載品

札幌を街中ノルディックウォーキングしようとマイポールも持参しているので…ポール二組かかえています(笑)
有り難い荷物です(^-^)v



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レジストリブースター被害報告その2

レジストリブースターにやられてしまいました。
(驚)+(泣)+(諦)+(怒)

サポートしてくれたパソコンメーカーのお兄さんも引っかかってひどい目にあったと…。
彼に言わせると、ウィルスというより、「悪意のあるソフト」なのだそうです。

「無料」「今すぐ診断!」…この言葉に引っかかった思慮浅い私の大失敗(苦笑)

あれこれ助かる道を探りましたが
「パソコンを出荷状態に戻しましょう、それしか方法がないです」
…と最終の決定、決断。

冗談でしょ?! うそでしょ?!青天の霹靂(難しい漢字、かけないわ)だぁ。

パソコンメーカーのサポートを真夜中まで受け
朝もお昼の1時過ぎまで別のサポートを受けたのですが
復旧にはまだまだ時間がかかりそう・・・。

明日は朝から札幌出張だ。
おやすみなさい。

 
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ご注意!レジストリブースター

レジストリブースター 犬の息子 ノルディックウォーキング

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FC2の管理画面に出たレジストリブースター無料チェック(Uniblue)に
危うく引っ掛かりそうになった。(苦笑)

スキャンなるものをしたら不具合が800個近くあるという…判定…
焦るなぁ (-o-;)
??
15個は無料で修復、残りは有料と…。
とりあえず無料分はやったが、
なんだかイマイチ怪しげだったので中止。

気になるので今朝、webで調べたら、非常に評判が悪い。

解約などの手続きは英語でないとできないとか
アンインストールしたいのにできないとか
不具合がひどくなり、パソコンを買い替える羽目に陥った等、笑うに笑えない切実な話が多かった。
フィッシング詐欺まがいの行為をしているという情報も…

よい話は何にもなかったなぁ(苦笑)

瀬戸際で踏みとどまり、アンインストールしたつもりだが
以後どうもPCの調子が悪い。
フリーズがやたら多くなってしまった。
どうなったんだろう…心配です。

この会社、ウィンドウズと大きくロゴを使っているが
どうやらマイクロソフト社とは関係ないらしい。

皆様、ご注意くださいね!


画像は午後1時過ぎの富良野。
犬の息子ノルディックウォーキングの途中の一枚。
ポカポカして暖かい。

 
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富良野快晴の一日

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本日朝から快晴の一日。
気温は結構低く空気が冷たいが、澄み切った青空が広がり、雪を戴いた山々が美しい。
上の写真は、
富良野市の健康増進施設、「中心街活性化センターふらっと」の
3階のジムから見える景色。

十勝岳、富良野岳、の十勝岳連峰から大雪の山並みまで…一望できる。

富良野市の介護予防事業の運動教室の後は自分のトレーニングタイム。
毎日のようにこの施設に通っているが
なかなか思うように自分の時間がとれない(-o-;)

せめて週1回はこってりやらねば…(苦笑)

※画像はクリックで拡大できます。

 
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【エゾシカ肉】の話題その2

エゾシカ エゾシカ肉 南富良野町 なんぷカツカレー 南富フーズ㈱ ノルディックウォーキング

エゾシカ肉をいただいた話を昨晩書きましたら
タイミングよく今朝の北海道新聞の富良野版「ふらの人」に
関連記事が載ったので引っ張ります。

富良野市のお隣、南富良野町エゾシカ肉を食肉として加工販売する会社を起業した糠谷さんのお話です。

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※画像は朝9時の富良野、ノルディックウォーキングの途中での一枚。
風が強くて寒かった。本日の話題と無関係デス(笑)。

都会に住んでいる人の中には
「鹿肉?」…イメージは奈良公園の鹿、子鹿のバンビ…
「愛くるしいつぶらな瞳の可愛い動物を殺して食べるなんて…
な~んてお思いになる方もいるかもしれませんね。

エゾシカが増え過ぎて、全道的に深刻な農作物の被害をもたらしています。

丹精込めて育てた作物が鹿にやられて全滅…などという食害は各地で起こっており、
関係者は頭を悩ましています。
…私も昨年やっていた市民農園で鹿くんにやられ枝豆全滅しました(苦笑)…

富良野市のお隣の南富良野町は総面積の9割が森林。
当然シカさんも多い。

猟銃の免許を持っていた糠谷さん
「最初、エゾシカはただ憎たらしいだけでした。」
仕事の合間に駆除し、撃った後は埋めていたそうです。
  ※…埋め戻さないと熊が寄ってくる、らしい…

地元の猟友会で駆除する頭数は年間千頭近くに上り、
こんなにいるなら有効活用できるのではないか、と
解体施設を運営、食肉を販売する会社を立ち上げたのです。

南富良野町の商工会、飲食店、役場も応援。
【なんぷエゾシカカツカレー】を誕生させました。
…少しずつ知名度が上がってきています。

サラミ、ソーセージ、生ハムなどの加工品の販売も手がけています。
エゾシカ肉は冷凍にて販売)

※関心のある方はどうぞ!
問合せ先:南富フーズ(株) 0167-52-3773 
http://www.minami-furano.jp/nanpu_ezokatsu_carry/

ちなみに我が家では
しっかり熟成さたものを
ニンニクやバターをたっぷり使って美味しくいただいておりまする。
エゾシカ肉のカツ』も食べてみたいなぁ!
お父さん、よろしくです^-^)ノ (笑)

 
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鹿肉

鹿肉

夕方、「鹿肉手に入ったから取りに来ませんか?」と知人から連絡。
(*^_^*)…もちろん遠慮せず頂戴に上がりまする。m(_ _)m

鹿肉(エゾシカ)は脂分が少なく、野生育ちなのでミネラルが豊富、らしい…。
冷蔵庫で3日ほど熟成させてから調理します、ツレが。(笑)

…話題変わります
中富教室
富良野市のお隣、中富良野町の介護予防事業、
高齢者の体力向上運動教室が始まった。
65歳から81歳までの82名の方が受講。

北国の冬は運動不足になりがち。
北海道在宅ケア事業団の理学療法士さんも加わり
春先まで週1回のペースで運動をします。

今日は初日の体力測定。
「始まるのを待っていたのよ。楽しいっ!」
久しぶりに会ったMさんの笑顔。
こちらの方が元気をもらっています ^-^)ノ
ありがとう!よろしくお願いします。


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♪独りノルディックウォーキング♪

ノルディックウォーキング 空知川 犬の息子

富良野 本日も快晴。霜下りる。

…洗濯物がよく乾きました。布団も干せました…ラッキー ^-^)ノ。
道産子はこんな季節に外に干すことはめったにありませぬ。
内地育ちだけですな(笑)…

しっかり自主トレをしたいので、
今朝は犬の息子は置いて「独りノルディックウォーキング」。

朝は太陽の斜め光線のお陰で、歩く姿が映り
フォームのチェックの参考になるのです。

河川敷③※クリックで拡大可

空知川の堤防から、誰もいない広々した河川敷に下りて歩きまわる…。

河川敷は芝生の運動公園になっていて
野球場、サッカーグラウンド、テニスコート、ラグビー場等が延々と連なっている。
河川敷①※クリックで拡大可

霜柱がたちこめている野球場のマウンド
霜柱のグランド※クリックで拡大可

草の間はキラキラと宝石のような水滴の輝き
河川敷②※クリックで拡大可


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なまこ山へノルディックウォーキング

朝日ヶ丘公園 なまこ山 ノルディックウォーキング 十勝岳 空知川

3週間ぶりに朝日ヶ丘公園なまこ山へ。
犬の息子とノルディックウォーキング
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葉が落ちて木立の中から富良野の街が眼下に広がる。
ちょっと見づらいですが正面には十勝岳、富良野岳、そして空知川
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今日は風もなく穏やかなお天気で、エゾリスが走り回り、小鳥の声が賑やかだった。

その空知川からは十勝連峰の山々がこんな感じで見えます↓
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