FC2ブログ

富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

ふらのSSの子ども達

水泳の練習、

最後の5分は全員で3人ずつ飛び込んで25m×4種目のダッシュ。

練習を終えた後は笑いがあちこちで…。


子どもたちは学年の差を越えて
男の子も女の子もとても仲が良いのです。

ふらのSS、30年の伝統です。

F1001076.jpg


教えている私たちも、子どもたちの輝きが生きがいです。(*^_^*)



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif
スポンサーサイト



ノンアルコールワインふらのぶどう果汁

ぶどう果汁 富良野を歩こう のらりっく

7月3日開催の「のらりっく」で富良野を歩こうイベント時に参加者の皆さんに配る
手書きマップの裏面に富良野の歴史やらふらのワイン物語などを書いていたら
ぶどう果汁の誕生のところで、引っかかりました(笑)

ワインの醸造技術を生かして「ノンアルコールのワインはできないだろうか??」
というのがぶどう果汁(ジュース)が生まれるきっかけだったそうです。     

F1001072.jpg※クリックで拡大できます

水を一滴も入れず、葡萄だけで作った本物ぶどう果汁の味。
富良野限定の「ヒグマのご馳走」は味も香りも濃厚!!

機会があればぜひお試し下さい


【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

無心の時・犬の息子

犬の息子

いやはや、今日もあつかったです。


IMG_0923.jpg


間もなく日付が変わろうとしています。
風がでてきたのでとても涼しい。

暑さを理由に歩く距離が減っている飼い主の都合で、
体力もてあまし気味の犬の息子・・・

しきりと犬毛布をどこかから見つけてきて
クシャクチャ とお気に入りの毛布を無心に噛んでいる。

IMG_0922.jpg

あまりに暑いので日中は外に出ず、出さず…
体力持てあましているので、
少しは大目にみよう。

ストレス解消?しゃないなぁ、、、、。


【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

北海道富良野アースライド2010

北海道富良野アースライド2010 アースライド

自転車で富良野近郊を走る「北海道富良野アースライド2010」。
手伝いを頼まれたが、
3日に迫っている「のらりっく」で富良野を歩こう!ウォーキング&ノルディックウォーキング会の
準備に追われ、本日はパス!
…お手伝いできずにごめんなさい!…

でも、開会式の様子を見学に行ってきました。

IMG_0906.jpg※クリックで拡大!
総勢199名。
上富良野、日の出公園折り返し往復の55km、
美瑛美馬牛の拓真館折り返し85km、
一番きつい、富良野麓郷の五郎の家折り返し北の国からコース125km
IMG_0902.jpg

16:00までに戻ればOK!
タイムを競うレースではないので、
「富良野の風」を感じて自力で動きたい人にはぴったりのレースかも…(*^_^*)

開会式前、
スタートの朝日ヶ丘公園を軽くウォーミングアップして
老いも若きも愛車を転がしている姿は年齢を感じさせない「颯爽」という言葉がぴったり。
流れるようなデザインの専用ヘルメットやサングラス、ウエア、自転車用の靴のせい??(笑)

…髪に白いものが混じる熟年層が結構いらしゃいましたな…
今回の参加者、なんと若い女性が3割も!みなさんスリムでかっこよかった!

↓富良野市長(手前)と談笑する埼玉から参加の斉藤さん 特製自転車で手で漕いで走ります。
下り坂は時速4,50kmのスピードが出るそうです。
IMG_0901.jpg



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

富良野の日没

空知川

本日の富良野の日没、
白く光っているのが空知川
手前に光っているのは昨日の雨でできた水たまり…。
DVC00191.jpg※クリックで拡大

睡眠不足の日々が続いています。
ねむいッ!
おやすみなさい。



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

富良野ラベンダー情報、その①

のらりっくで富良野を歩こう! ノルディックウォーキング ふらのワイン ふらの観光協会 ふらのぶどう果汁 ラベンダー

6月の信じられないくらいの陽気のお陰で
富良野のラベンダーも蕾が膨らんできました。
ラベンダー蕾0624※クリックで拡大してご覧ください
来月7月3日(土)開催の、
「のらりっく」で富良野を歩こう!ウォーキング&ノルディックウォーキング会は
コースの清水山のふらのワイン工場やワインハウスのラベンダー畑で、
見事な紫のじゅうたんが見られそうです。

お時間のある方、ウォーキング&ノルディックウォーキング会に
ぜひご参加ください。
参加料、無料ですよ。
申込み先・問合せ先:ふらの観光協会 0167-22-5777 
お電話でどうぞ!
1.5㌔、 4㌔、8㌔ のコースを用意しています。
集合受付場所は、ワイン工場下の駐車場です。

ふらのぶどう果汁工場では、ぶどう果汁祭りも同時開催しています。

上の写真は、富良野看護学校の前庭に咲いているラベンダーです


【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

富良野メロンの蜂蜜

富良野メロン 蜂蜜

富良野メロンの舞台裏その②は、
じゃ~~ん! 「メロンの花の蜂蜜」です。

生まれて初めて食したメロンの蜂蜜
クックック…めちゃウマ!ほんのりメロン香りがする…!

はちみつ
画像左上の蜜蠟をこそげ落としてちょっとスプーンで押すと
グチュッと蜂蜜があふれ出てくる。

この巣箱から蜂が出動⇒蜂

メロン花←メロンの花


蜂の巣を見せてもらいました.
甘えて、田部さんからいただいてきた次第です(*^_^*)
有難う!
田部さん



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

富良野メロンの舞台裏①

富良野メロン のらりっく ウォーキング

メロンの出荷が始まっている…。
メロン①
7月3日富良野で開催する、
のらりっく」で富良野を歩こうウォーキング&ノルディックウォーキング会の
お楽しみ抽選会の景品に、去年もメロンを出して協力して下さった
HNFWA会員上五区の田部農園さんへ、景品のメロンの無心に…。 ^-^)ノ

約100mの長さがあるメロンハウスがびっくりするくらい何棟も並んでいる。
メロンハウス
見渡す限りメロン、メロン、メロン
メロンハウス②
1つの株から4個収穫するという…。
少しずつずらして栽培している。
↓最終の出荷はなんと10月、まっすぐ東京の市場へ…
植えたばかり※植え付けが済んだばかりの苗

たくさん並んだハウスの入り口には
開花の日付と収穫予定の日付が… ↓クリックで拡大
メロンハウス③

メロン?
食べごろをたくさん頂戴しました。(*^_^*)
(*- -)(*_ _)ペコリ

お楽しみ抽選会は2週間先。
「さっさと食べなさいよ!」と田部氏。

摘果メロンをコンテナに山盛り2杯。
これって漬物にも、ベーコンと一緒に炒めてもとても美味。

ワイン工場の涼しいところに預かってもらいましたよ。



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

富良野トレイルランニング

富良野トレイルランニング

初めて富良野で開催された【トレイルランニング】
手伝いを、と頼まれたがノルディックウォーキングの例会と重なり
お断りさせていただき、
でも、様子を見学に6時半会場の富良野スキー場へ。

トレイルラン
3kmと10km、30kmとあるが
最長の30kmコースは、スキー場の下から、てっぺんのゴンドラ下り場までをなんと2周するという…。

傾斜のある未整地を走るなんて…いやはや…鉄人だ!(笑)
始まる前、コースの説明を聞いている参加者
トレイルラン2
気温もぐんぐん上がり過酷な条件。
クマよけの鈴をつけて走ります。
みなさま、お気をつけて!
頑張って!



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif

暑っぅ~~ござる

6月に入って一気に暑さが押し寄せてきた。
遅れていた作物の生育もものすごいスピードで取り返しつつあるそうだ。
よかった、よかった…。

毎日いきなりの真夏日。(苦笑)
暑さに弱い北海道人はバテバテの人が多いかも…。

うちの犬の息子、寒がりのくせに、暑がり(?)
↓「あつぅ~~ござる…」とのびている??(苦笑)
あつう



【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif