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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

今年はサクランボの当たり年?

アトムとサクランボ※クリックで拡大できます

朝から立て続けに3軒の方が、自宅で採れたサクランボを届けにきてくれた。

「うちにサクランボ狩りに来ない?」というお誘いも・・・
感謝!
・・・でも忙しくて時間がない・・・


今日は昨日とうって変わって風、時々雨、曇り・・・
気温が下がったので(苦笑)なんだか急にお好み焼きが食べたくなった。

今宵の晩ご飯は思いっきりジャンクに
豚玉のお好み焼き、焼きソバまで載せて・・・
ケチャップ、とんかつソース、マヨネーズにチリソースもかけて(笑)
青のりにカツヲぶしも。

ううっ・・・確実に太るね・・・

まっ、いいか!(笑)



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早咲きラベンダーさらに色づく・・・

ノルディックウォーキング北海道フォーラム ラベンダー

s-F1002629.jpg


夏日。
昼前からぐんぐん気温が上る。
暑いことは暑いけれど日陰は爽やかな風が吹き抜け実に心地よい。 ^-^)ノ

北海道はこうでなくっちゃ!


午後から、旭川へ。
10月に富良野市で開催する第2回ノルディックウォーキング北海道フォーラムの講演を
お願いしている旭川医科大学の先生の所へ富良野保健所さんといっしょにご挨拶に伺う。

旭川も暑かった。


この週末に開催される「ふらのを歩こう!」ぶどうヶ丘ウォーキング&ノルディックウォーキング
まで後5日。
打ち合わせにワイン工場へ出向いたら

早咲きのラベンダーがさらに色づいていた。('-'*)フフ
※↑クリックでぜひ拡大してご覧下さい

晴天が続けば、ワイン工場の上の広いラベンダー畑の方は
週末ごろから色づきそうだ。



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トムラ登山学校の温泉へNWツアー

ノルディックウォーキング

朝からバスに乗ってノルディックウォーキング・ツアー。

新得町屈足湖畔にある、トムラ登山学校のくったり温泉レイク・インへ。

ノルディックウォーキングをして、温泉に浸かるという企画。

s-トムラ登山学校F1002621※←クリックで拡大

登山学校らしい・・・人工のお山・・・
こういう練習物をなんて呼ぶのかよく知らないが素手でよじ登るらしい・・・すごいね・・・


↓窓から見える岩場の向こうは屈足湖

トムラウシから温泉のお湯を運んで来ているらしい。

s-F1002617.jpg


帰りに、山部にある富良野市の生涯学習センターで開催中の
クリエイターズマーケットにも立ち寄った。

s-クリエイターズF1002622

道内外から、手作りの小物を作っているクリエイターズが集まって、
小さなブースを作り展示・販売などを行なう。

富良野の夏の恒例のイベント。
初日の昨日は随分多くの人で賑わったらしい。

初めてのぞいたが、参加しているクリエイターの顔ぶれは皆結構、熟年・・・。( ̄ー+ ̄)ニヤリ



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サクランボの季節になりました

頂き物のサクランボ。


以前にも書きましたが、前に住んでいた家の庭には
2本のサクランボの木が植わっていて
毎年、この時期になると、毎日ザルに山盛り採って食べていました。

s-サクランボF1002609※←クリックでかくだいできます

サクランボはかっぱえびせん。
食べだしたら止まらないのです(笑)・・・。


○○年前に北海道に来て、
普通に、あちこちの家の庭に真っ赤なサクランボがなっているのを見て
とても感動したのですが、

四国に嫁に行った知り合いに言わせると
普通に家の庭に黄色いみかんがなっているのを見て
びっくりした・・・そうです。

所変われば・・・・ですよね(笑)



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ラベンダー畑の横に並ぶクワの木

富良野

今日の富良野、蒸し暑い。
夜11時を過ぎても寒くない!

昨日下見に歩いた、清水山、ぶどうヶ丘コース。

ワイン工場のラベンダー畑の横に、クワの木がいっぱい植わっているのを発見。
どの木も鈴なりの実をつけている・・・。

クワの実。↓
完熟は黒色。
食べ過ぎると口の中が真っ黒になるけれど、甘酸っぱくて、結構美味!

鳥さんの好物だけど、人間のなかにも
「大好物!」
「子どもの頃よく食べた。懐かしい・・・」という人も多いかも??( ^_^)人(^_^ )

s-クワの実F1002589※←クリックで拡大できます

隣のラベンダー畑に気をとられて、クワの木に気づく人は少ない???

昔々、我が家の子どもがまだ小さかった頃、
近くに生えていたクワの木は子どもたちの「餌」場(笑)。

口の周りを真っ黒にして、ドロだらけの手にいっぱい摘んで
「ハイ、おかあさん お土産!クワの実。おいしいよ!」と
差し出され、思わず面食らった・・・ことなどを思い出す。



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富良野真夏日、ワイン工場横のラベンダー

富良野 ノルディックウォーキング ラベンダー

富良野、朝から快晴。ぐんぐん気温上昇、真夏日に。

爽やかな風も吹き抜け、庭いっぱいに広げた洗濯物が小気味よくすぐ乾く。(笑)
天候不順で洗えなかった大物も次々と洗濯機へ。
洗濯日和だよ~ん。\(^_^ )( ^_^)/

久しぶりに布団まで干せた。大満足・・・・。


合間を縫って、7月4日のウォーキング&ノルディックウォーキングイベント
【ふらのを歩こう】の開催準備&打ち合わせ。

夕方には北海道新聞富良野支局さんのインタビュー。
今回のイベントでデザイン面を協力してくれている、デザイン専攻の大学生
水泳の教え子のなっちゃんがちょうど富良野に帰ってきたので彼女をメインに・・・。
旭川上川版に掲載予定?


その後、会場設営の下見に清水山ぶどうヶ丘へ。
富良野ワイン工場横のラベンダー 
この天気が続けば7月4日のラベンダーはきっと見頃だね!( ̄ー+ ̄)ニヤリ。

s-Fワイン工場ラベンダー1002593※←クリックで拡大できます


↓ワインハウスの裏手からの眺望 
富良野の西に広がる夕刻の夕張山地の山々、夏の富良野スキー場。7時近いのにまだ明るい・・・。

s-清水山眺望F1002596※←クリックで拡大できます


私のお気に入りのスポットの1つ。



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富良野の樹海

富良野ようやく夏の日差し戻る・・・。
これでなくっちゃ、梅雨のない北海道の6月が泣く。

今日いや昨日
(何度アップを試みてもうまく載せられず・・・とうとう日付が変わってしまっ(; ̄Д ̄)
は、朝から仕事に追われ写真を撮れなかったので

先日の、太陽の里・ふれあいの森 で開かれた勉強会の時の写真を載せます。

左の木のやや下に見える鳥居が、
尾根コースのトドマツ林の中にある「山の神」(大山祇神)
・・・木を伐採する前に作業の安全を祈願して建てた・・・

倉橋昭夫先生の案内で、参加者の皆さんがお参り?しているところ

s-F太陽の里山の神参拝1002520※←クリックで拡大できます


補足の説明を少々・・・

富良野は今でこそ田園都市ですが
開拓初期の頃から戦後間もなくの頃まで森林造材業が盛んな町だったのです。

何せ、富良野市の面積は約6万へクタールもあり、
その約71%は森林。・・・まさに樹海ですな・・・

建築材や燃料材として多くの木が切り出され、
植樹も盛んに行なわれていました。

夕張山系芦別岳の麓に広がるこの国有林も、
たくさんの木が切り出され
その後に、トドマツなどの針葉樹が多く植林されました。

が、なかなかうまく行かず、

年月が経過するうちに、自然に落葉広葉樹が生育して
今では、針葉樹と広葉樹が混ざり合った森へと変わりつつあるところです。


ちなみにこの太陽の里・ふれあいの森には
自然散策コースが2つあります。

先日歩いた「沢コース」=約2キロ と「尾根コース」=約2.5キロ。
尾根コースは軽登山に近いそうです。

山登りに興味のある方、富良野にいらしたら是非歩いてみてください。('-'*)フフ

s-F太陽の里1002524※←クリックで拡大できます

右側のピンク色の花は、「ノビネチドリ」・・・蘭の一種




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冨田ファームのラベンダー、色づき始める

ラベンダー ファーム富田

朝の激しい雨も止み、少し青空が見え始めた・・・。

中富良野町さんの老人会の運動指導の帰り道、
ファーム富田を偵察(笑)

早咲きのラベンダーがようやく少し色づき始めた。

↓風にそよぐラベンダー

s-冨田ファーム①6※←クリックで拡大できます
  ↑接近
     ↓遠景   
冨田ファーム6月23日※←クリックで拡大できます



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疲れは遅れてやってくる(苦笑)

富良野は今日も一日、すっきりしないお天気。

我が家の庭に植えているミニトマトも、
例年に比べると著しく生長が落ちていて心配なり。

ラベンダーの開花はもう少し先の様子。


長時間運転や出張の疲れが午後あたりからジワジワと(苦笑)。
加齢とともに、「疲れは遅れてやってくる・・・」
誠に、言い得ておりまする。

犬の息子の今朝のお食事メニュー。↓
s-お預けF1002569※←クリックで拡大できます

頂き物のグリーンアスパラ(どっさり頂いた!)をゆでて細かくカットしたものと、
バナナ&レタス 少々でトッピング。

よし!という指示を必死で待っている。


※コメントをお寄せくださった皆様方へ
有難うございます!
忙しくてお一人ずつに返事を書くことができませんが、
感謝しています。


ちなみに、北見の地ビール園は地元の人にも大人気。
市民に愛されているスポットのようでした。
北海道の元祖だそうです。
また、行きたい(笑)



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北見の地ビール

ノルディックウォーキング

iNWA国際ノルディックウォーキング協会&JNFA日本ノルディック・フィットネス協会公認
アクティビティリーダー養成講習会、北見へ。

富良野から車で4時間。


昨日の夜、オホーツクきたみノルディックウォーキング協会の人たちと交歓会。
北見の地ビール園にて

s-北見地ビール園1002550※←クリックで拡大

6種類の地ビールが堪能でき、、('-'*)フフ
一度行ってみたかったのよね。

s-北見地ビール園②F1002549※←クリックで拡大


そして今日、
心配していたお天気も回復、ラッキー!
午後から気持ちのよい実技講習会となりました。

s-北見AL講習会F1002556※←クリックで拡大できます。

北見モイワスポーツワールドにて
芝生の傾斜を利用して、ノルディックウォーキングでの下りのテクニックを練習中。

モイワワールドは広大な土地に、サッカー、ラクビー、パークゴルフ場など
いろいろなスポーツができ、宿泊施設、食堂まで兼ね備えている素晴らしいところでした。

帰りに、留辺蕊の温泉「ポン湯」に浸かって帰りました。
地下200mと500mから湧き出ている源泉をもつ古くからの名湯。



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