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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

ビバ、アクア!

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今日も富良野はうっとおしいお天気。

曇り、雨、曇り、雨、曇り・・・

これって北海道の夏じゃない!!


湿気の多いときはプールが最高!

イキイキ水中体操教室で、ストレス発散だっ!

ちょっくら撮影・・・OK!?

but、携帯写真、縦位置に直して送信する方法がわかりません・・・

すみません・・・ 顔を横にして、眺めてください。



会員さんから頂戴した、富良野の、「どくそん」のサラミは、スパイスきいていてとても美味しかった。


NNKではなく、目指せ、PPK!

感謝!

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