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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

富良野の特産品

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頂き物、富良野特産 北の峰スイカ、メロン・・・

家中に完熟メロンの香が漂う・・・


夕方から曇り。

天気は下り坂?


畑のつるなしモロッコインゲンは大豊作。


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旭岡で会ったミニホース

ノルディックウォーキング北海道フォーラム

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旭川の、ノルディックウォーキング仲間、
旭岡「のらりくらり」店主、Nさんのお店の前を通りがかったご近所のミニホースの馬車。

「か、かわい~ぃ!」


富良野も旭川も昼間は暑かった!


ノルディックウォーキング北海道フォーラムの告知の件で旭川周辺回り・・・・。

夏日…日陰は涼…

ノルディックウォーキング

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日課のノルディックウォーキングも済ませ、今朝はデッキにてのんびりブランチ

トマト、シシトウ、ナスビ、豆、キウリ…自家製、地場産野菜が食卓に上るようになってきた。

質素だけどリッチ(^-^)v


昨夜遅くに焼いたライ麦パンも美味!
最高に贅沢な?富良野の夏…


アトムも野菜のおこぼれに預かり、ご機嫌さん。

初収穫のナスビたち

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ノルディックウォーキングフォーラムの打ち合わせの帰り道、市民農園の畑へ。

ナスビ収穫!

好物の煮物を作っていただきます!


・・・・すぐ火がとおり、
ほんのり甘みがあって美味だった・・・

北海へそ踊り

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富良野のへそ祭り

大滝・北湯沢温泉

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ノルディックウォーキング大会押しかけ手伝いの後は、温泉巡り。

♪い~ぃ湯だなぁ~♪

からだが芯から温まる…


追記
帰りは道を間違い、迷い・・・
5時間半もかかってしまった。

方向音痴に拍車がかかってきた模様・・・。


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大滝国際ノルディックW大会

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大滝国際ノルディックウォーキングの開会式

押しかけ手伝い。

大会の運営の方法など、大変参考になりました。

大滝ノルディックウォーキング協会の藤田さん、他の皆さまありがとうございました。


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今朝の支笏湖

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晴れた!

富良野朝3時50分出発。

早すぎた(笑)

みんなに笑われる。

ラジオ体操聞きながら…支笏湖沿いで休憩 


大滝で開催される
INWAアクティビティリーダ養成講習会の指導研修


支笏湖が美しい。


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トウキビの雌花

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受粉が成功すると、この糸のような雌花の一本一本の根元にトウキビの実がなる、
のだそうです…

知らなかった!(笑)

じゃまくさいヒゲだなぁ……くらいに思ってた。

よく見ると、この糸の先に、とても小さい点々のようなものがついていた…これが花かぁ…


不思議なカタチ!


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24日午後、天気回復

鳥沼

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ようやく青空が…

市民農園の様子を見に鳥沼へ・・・。


枝豆スクスク、トウキビぐんぐん。

やっぱりマルチング(保温)すると成長度が違う…

モロッコいんげんもだいぶ大きくなってきた。


いい感じ・・・


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