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富良野健康生活

富良野のに住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

緑がさらに色濃くなりました

ノルディックウォーキング 空知川 花粉症

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今朝の富良野。 空知川の土手を朝のノルディックウォーキング

緑がさらに色濃くなりました!

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↑道端で見つけた「つくし」
↓チューリップの開花はもう少し…

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連休は富良野にいるのが一番ですわ! ^-^)ノ

昨日は新プリンスホテルの温泉、紫彩の湯へ。

↓温泉の窓から見える白樺の木。
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昨日の富良野スキー場は春スキーを楽しむスキーヤーで賑わっていました。
雪が多かったのでまだまだ滑れそうですな。

「シラカバ花粉」最前線の富良野。
私の花粉症の元は何か、まだ不明です。


ノルディックウォーキング体験講習会(札幌地区)
★5月19日 新札幌  青葉会館(青葉まちづくりセンター) 〃
★6月16日 札幌   平岡公園(平岡地区会館)      〃
申し込み先  011-301-8588  HNFWA札幌平岡公園支部

★6月17日 富良野 トレイル・ノルディックウォーキング (富良野トレラン大会と共催)

詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会ホームページ


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いきなり「緑のじゅうたん」出現

ノルディックウォーキング サッカー少年団 犬の息子 空知川

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今朝の富良野、暖かい陽気。

犬の息子連れノルディックウォーキングしようと、土手に上がったら
賑やかな歓声が・・・

おぉ~

空知川の河原は目にも鮮やかな新緑のジュータン!
ついこの間まで、雪が融けて枯れ草色だったのに…


今日はふらのサッカー少年団の開校初日。

若いパパやママも子供に交じってボールを追いかけている。o(^-^)o

見物の家族も思い思いに立ち話をしたり歩きまわったり…。

やっと富良野にも「春」が来たようです ^-^)ノ

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追記

サッカー場の芝生の隣にある河川敷野球場。

同じくこちらも野球少年団が 初?練習。
サッカーに比べると、
人数も少なく観客もほとんどおらず、少々さびしい感じ。

野球って《「待ち」のスポーツ》という意見を聞いたことがある。

少年野球の練習を見ていていつも思うのだが、

登板しない子供たちがたいがいワーワーと大きな声を出している。

もしかして声出すように指導受けている?

体を動かさない分口を動かすのがトレーニングになっているのかぁ??

無心に球を追いかける能動的なサッカーに人気がある訳が
なんとなくわかるような気がする。

野球好きの人ごめんなさいm(_ _)m



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冷凍庫の富良野

ノルディックウォーキング 犬の息子 五木寛之 空知川

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今朝は寒かった。
空知川の川辺にある我が家は-25℃を下ったと思われる。

窓を開けると昨日の朝より激しく木々か凍りついていた。
さすがに朝のノルディックウォーキングは中止。

昨夜はあまりに身体が冷えてしまったので
犬の息子をコタツ代わりに
階下の簡易ベッドを引っ張り出して寝るも

息子はガサゴソあっち向いたりこっち向いたり…。
「コラッ、動くなアトム!」

おかげで安眠できず…(苦笑)

犬嫌いの方、ごめんなさい。
この簡易ベッドの布団は犬と寝るとき専用の布団なのでご安心を

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暖房焚きっぱなしにしているのに、室温がなかなか上がらない。
片づけねばならない仕事が山ほどあるが
冷えた身体がなかなか温まらないので
思い切って久し振りに新プリンスの温泉「紫彩の湯」へ

五木寛之「他力」を湯読。
近そうで遠い存在である「仏教」の
さりげく、わかりやすい解説が新鮮。

「へぇ~そういう意味だったのかぁ~~」と納得。
知らなかったことだらけ(苦笑)

染み入る…。


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北海道ノルディックフィットネスウォーキング協会

ノルディックウォーキング仲間で、始めておられる方ヨロシクです! ^-^)ノ



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富良野快晴!

富良野 ノルディックウォーキング

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今朝9時の富良野

ツルツル路面も太陽のお陰で融けだし、いつものコースは夏道モードで
ノルディックウォーキングできた。

足元の不安定感が消失するだけでこんなに爽快とは…。

雪のない所にお住みの方、
ノルディックウォーキングしやすいでしょうぉ~~?! (*^_^*)

富良野スキー場に雪が積もってきているが
まだ本格的には滑れない。

今しばらくお待ちを!

※↓雪に覆われたテニスコート
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サッカー場も野球場も
完全に雪が融ける春までアウトドアスポーツはお預け。
辛いものがある…。



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白鳥飛来

ノルディックウォーキング 白鳥 空知川

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シベリアから白鳥がやって来る季節になった。
午後9時すぎ、犬の息子とノルディックウォーキング
「ガァガァ」とかすかな鳴き声。

「?」

今度はさっきより大きい声。

ひょっとして… 思わず空を見上げたら、
ものすごいスピードで白鳥の群れが斜め上空から下降してきた。

銀色に輝く見事なV字軍団。

空知川の上流は渡りの白鳥のお休み処となっている。

お疲れさま、ね。

写真に撮れないのが残念です。


↑※画像はアトムの背中に停まった赤とんぼ

トンボでも白鳥でも犬でもクマでも、
この地球に多様な生き物がいるって素晴らしいことですね。



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サッカーテニス&ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング 富良野 空知川 富良野健康生活

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午後3時半を過ぎると、
富良野高校テニス部員やサッカー少年たちが空知川河川敷に集まってくる。

外で練習できるもの後わずかだ…。

↑堤防でボールを転がしながらサッカー少年団の練習開始を待っている小学1年生。
一番のり、ね?!(*^_^*)

天気の合間を縫って犬の息子と堤防をノルディックウォーキング、7500歩。
途中ノルディックウォーキングをしている人3人に出会う。

増えてきたなぁ。ちょっと嬉しい…(*^_^*)

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股旅風ユダヤの旅人

ノルディックウォーキング

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早朝犬の息子連れノルディックウォーキング
空知川の川辺ですれ違った股旅風イスラエル人(笑)

出会った一瞬、目が「点」になった。

どてらを羽織り、雪駄に足袋ソックスにコウモリ傘
…お腹の中で爆笑!!…

「に、に、似合ってるぜ、兄ちゃん!富良野は気に入ったかい?」

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※画像はクリックで拡大できます


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朝もや

ノルディックウォーキング

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5時に目が覚めたので、4時間の睡眠だがシャーない起きることに。
貴重な休日の朝…。
夜型から脱却せねば…。
朝もやの空知川の堤防を犬の息子連れノルディックウォーキングF1002843.jpg

「あんたも睡眠不足?」付き合わされて大変ね(苦笑)
 
ぶら下げているのは自分のもの。
最後まで責任もってもらいます(笑)

♪ご案内
ノルディックウォーカーの皆さん
中富良野町で会いましょう!
9月10日11日 開催 
第4回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin中富良野

※画像はリックで拡大できます



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少年サッカーVS少年野球

ノルディックウォーキング サッカー少年団 犬の息子 空知川 アトム

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締め切った室内の温度、22℃。
富良野、風強く肌寒い。
雲間に少しだが青空が見える。

犬の息子ヅレノルディックウォーキングを少々。

家の前の空知川の河川敷ではサッカー少年団の試合なのか、
子どもたちや若い親たちで賑わっている。

河川敷には並列して野球場もあるのだが、
断然サッカーの方が子どもの数が多い。

ヨチヨチ歩きのような幼い子供までボールを追いかけて走り回っている。(*^_^*)

…時代だな。

観戦に連れられてきた小さい子どもたちに土手で取り囲まれるアトム

何されても平気。

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※画像はクリックで拡大できます。


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【お知らせ】
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7月10日(日)のらりっくで富良野を歩こう!ノルディックウォーキング大会参加者募集中
ふらのワイン工場~ラベンダー畑~六花亭~ぶどう畑~ふらのぶどう果汁工場~吉井
8km ・4km ・1.5kmのコース 体力に合わせてどうぞ!希望者にはポールの貸し出し、講習もあり 
参加料 1,000円 
参加特典:ふらのぶどう果汁ソフトクリーム券、ハイランドふらの(冷鉱泉)入浴半額券
特製缶バッヂ、明治ヴァーム お楽しみ抽選会実施
詳細は北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会のホームページ。
要項ダウンロードできます
申し込み:ふらの観光協会0167-22-5777 FAX0167-23-5014

♪アカシアの雨に打たれて…♪

ノルディックウォーキング 西田佐知子 アカシアの雨 なまこ山 犬の息子 空知川

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昨日、犬の息子空知川の土手をノルディックウォーキングしていたら
突然ほんのり控えめな甘い花の香りに包まれた。

??クンクン??

河川敷に生えているニセアカシアの薄クリーム色の花が満開だ!

空知川向こうの「なまこ山」も斜面のところどころが
白っぽい銀色に輝いている。


♪アカシア~の雨に打たれて、
このまぁ~ま 死んでしまいたい…♪

能面をかぶったような、表情を変えない歌い方をする
西田佐知子の往年のヒット曲

訳も分からず口ずさんでいたが
これって随分過激な詞だな。(苦笑)

男が作った歌だ…と、ふと思う。

ロマンティストは意外と男性に多い??


※ニセアカシアの花の写真は撮れなかったので
代わりに
我が家の庭の、雨に打たれたミヤコワスレの花をアップ(^_^;)

↓絶食中だった犬の息子
今朝24時間ぶりに食事して、食べ終えたらすぐにおとなしくハウスに入った。
強烈な眠気に襲われている(笑)

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※画像はクリックで拡大できます。


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