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富良野健康生活

富良野のに住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

記事一覧

寒空ノルディックウォーキングの愉しみ(私の場合)
2020-02-16
ノルディックウォーキング
北海道の、富良野の、こんな寒空の中を歩く
士別市へ JA北ひびき女性部の皆さまと…
2020-01-30
骨盤底筋体操
 昨日は士別市へ。JA北ひびき女性部連
メガネ・メガネ・メガネ
2020-01-15
雑記
寝つきは結構よいはずなのに目が冴えて眠れ
ReNew!お休みしていた[富良野健康生活] 再開しました!
2020-01-12
富良野冬景色
 新年明けましておめでとうございます。 
北海道を走って速度違反で捕まらないための教訓~自戒を込めて
2016-06-01
雑記
___
[老化とは感覚が鈍ること]ノルディックウォーキングで感覚受容器を磨く
2016-05-09
ノルディックウォーキング
[老化とは感覚が鈍ること]ヒトが自分のカラ
成田空港に泊まる~初体験記
2016-04-25
雑記
先週所用で東京へ。LCCを使い新千歳空港~
なぜ運動やトレーニングが大事か…整形外科医島田永和先生
2016-04-14
犬の息子アトム
月刊スポーツメディスン179号の中で島田永
アトムjr満2歳になりました
2016-03-14
犬の息子アトム
帯広畜産大の盲導犬研究室で生まれ、 生後
子どもの食事作法は最初の「学び」~姿勢を整えることが大事な理由
2016-03-01
健康情報
子育てで一番根気が必要なのは、食事のマナ
榎本武揚、函館戦争その後~知らなかった…
2016-01-20
北海道歴史
清水山裾野のブドウ畑榎本武揚、箱館戦争そ
ウィンターブルー(冬季うつ病)の予防は光を浴びること!
2016-01-14
健康情報
冬季うつ病のことを【ウィンターブルー】と
眼精疲労と股関節と歩くこと
2016-01-12
犬の息子アトム
最近、目の疲れをすごく感じるようになりま
外へ!最初の一歩を踏み出す勇気ときっかけ…角幡の場合
2016-01-08
ノルディックウォーキング
【外へ!最初の一歩を踏み出す勇気ときっか
転倒して骨折した友への手紙(メール)
2015-12-29
健康情報
雪も止み、調子に乗って夜更けに作った犬の
「目線」と「姿勢」と「首」の位置とノルディックウォーキング
2015-12-22
ノルディックウォーキング
「目線」と「姿勢」と「首」の位置富良野は
JNFAノルディックウォーキング全国大会終了~ペップトーク講演会
2015-12-09
ノルディックウォーキング
JNFA(じぇんふぁ)の第9回ノルディックウ
雪道歩きノルディックウォーキング考
2015-11-25
ノルディックウォーキング
ついにやってきました、「雪」!昨日は美瑛
大好物の「柿」や果物…ビタミン豊富ですが糖質も多い!の巻
2015-11-20
糖質制限ダイエット
「柿」旬ですよね?!大好きです!甘くて美
サルコペニア予防対策は「食事」と「運動」
2015-11-18
健康情報
「サルコペニア研究」 月刊スポーツメディ
11月14日は世界糖尿病デーでした!
2015-11-16
糖質制限ダイエット
11月14日は世界糖尿病デーでした。世界的に
モチベーションを持続する、自称《おばさん体操》~ストレッチングの巻
2015-11-10
健康情報
「運動は必要」とわかっていても継続するこ
プチ糖質セイゲニストからの報告~《水虫》くんのこと
2015-10-22
糖質制限ダイエット
アタクシ、2014年の正月から約1年10ヶ月近
富良野朝日ヶ丘公園なまこ山の秋
2015-10-12
今日のなまこ山
水泳の大会「ふらのカップ」が無事終わり、
港町、オホーツク紋別港
2015-10-06
北海道・道東・道南
先日、オホーツク沿岸の紋別に仕事で行きま
『ストレスがあると高カロリーの物を食べたくなる…』毎日新聞鎌田實先生コラム続き
2015-10-03
健康情報
雨、よく降りましたね。爆弾低気圧とやらで
1時間に2分間の運動は死亡リスクが33%減る?…鎌田實先生の毎日新聞コラムより
2015-10-01
健康情報
運動指導に携わる者にとっては受講くださっ
INWA(いんわ)国際ノルディックウォーキング連盟、キーワードは「ナチュラル」!
2015-09-28
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングのフィットネスレ
一度インプットされた動作の情報は修正が難しい…
2015-09-24
ノルディックウォーキング
理想とする身体動作を習得するために動きを
今更ながら・・・パソコン操作はマウス派?それともタッチパッド派?
2015-09-14
雑記
今更ながら皆さんにお尋ねします。パソコン
頸肩腕症候群??キャリーバッグが原因かも…
2015-09-11
健康情報
中標津町での仕事を終え、釧路のホテルに入
振り子式特急スーパーおおぞらの車中にて
2015-09-09
ノルディックウォーキング
ガタガタと揺れる特急の中。明日開催される
室内履きは何を履いていますか?私、スリッパは苦手です。
2015-09-07
健康情報
皆さんは、室内履きにどんなものを履いてお
第8回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin千歳 終わりました!
2015-07-13
ノルディックウォーキング
7月11日と12日 千歳市にて開催された第8回
ラベンダーだより・・・そろそろ見頃に・・・
2015-07-07
富良野トピックス
富良野、今日は久しぶりに27℃くらいまで
冷夏の兆し?? 第8回NW北海道フォーラムin千歳 近づく
2015-07-04
ノルディックウォーキング
富良野(北海道)冷夏の兆し・・・・日照不
靴にまつわる話
2015-06-15
ノルディックウォーキング
6月12日付の朝日新聞朝刊に~学校指定の革
第8回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin千歳
2015-06-10
ノルディックウォーキング
第8回目となるノルディックウォーキング北
口呼吸・鼻呼吸~鼻呼吸していますか?
2015-05-12
健康情報
気になる【口呼吸】の話題です。私は子供た
「塩の道」宮本常一著 その①~塩と鉄と牛と東北地方~
2015-05-04
雑記
「塩」の摂りすぎが引き起こす病(胃がんや
韓ドラ歴史物を観ていて日本の古代史がなんとなく身近に…
2015-05-01
雑記
ひょんなきっかけで、昨年の秋から韓ドラの
マラソンメダリストは「ウォーキングで脚をつくる」by有森裕子さんの記事
2015-04-26
ノルディックウォーキング
マラソンランナーの有森裕子さんが、楽しく
フットケアしましょう!いくつになっても楽しく歩き続けていくために…その②
2015-04-22
健康情報
いくつになっても「自分の足で」楽しく歩き
毎日の足のお手入れ「フットケア」してますか?…楽しく歩き続けるためにその①
2015-04-21
健康情報
皆さん、「足のお手入れ」なさっていますか
飼い犬の性格を見極めるには…
2015-04-13
犬の息子アトム
飼い犬の性格を見極めるには…フリーにした
栄養満点今が旬!「ニラ」のおいしい食べ方は…
2015-04-10
糖質制限ダイエット
ニラはどうも苦手という人結構いらっしゃい
あなたの腕はどこからついている?近頃の子どもたちの肩まわり(肩甲帯)かたいの巻
2015-04-08
ノルディックウォーキング
みなさんに質問です。【あなたの腕はどこか
脂肪を溜め込む司令塔【ビーマル1】
2015-03-30
ダイエット
脂肪の吸収率は、司令塔【ビーマル1】BMAL
気にするべきは、「カロリー」ではなく「糖質」
2015-03-23
糖質制限ダイエット
私が行っている「プチ糖質制限」の中身につ
富良野「夏道歩き」ノルディックウォーキング開始!
2015-03-16
ノルディックウォーキング
人通りの少ない住宅街の道の端にはところど
痩せたいけど痩せられない方へメッセージ~序
2015-03-14
糖質制限ダイエット
私事ですが、昨年の1月から始めた「プチ糖
[富良野健康生活]復活しました
2015-03-10
犬の息子アトム
2015年3月10日 本日より 【富良野健康生
富良野はラベンダーの花盛り
2013-07-17
富良野トピックス
富良野地方はラベンダーの季節を迎えました
南紀への旅・熊野古道を少し歩きました
2013-06-11
富良野トピックス
すっかりずぼらをしていたらブログに広告が
春が来たよ!
2013-05-10
骨盤底筋体操
今朝早朝に起きて、津別へまっしぐら。今宵
遅い富良野の春
2013-05-09
骨盤底筋体操
今日は本当に久しぶりに「暖かさ」を感じる
息子また不調…
2013-05-02
犬の息子アトム
富良野の春の訪れは遅れています。今日は久
足の裏に聞け!平沢弥一郎博士
2013-04-03
ノルディックウォーキング
fc2ブログの調子が悪く、なかなか更新がか
超簡単、GI(グリセミックインデックス)ダイエット!
2013-03-15
健康情報
富良野の春はまだまだ先ですが、それでも空
『熱気球イカロス5号』
2013-02-28
雑記
エジプトでの熱気球の痛ましい事故が報道さ
「排尿日誌をつけて賢い患者になりましょう!」の巻き
2013-02-24
骨盤底筋体操
のっけから(笑)「排尿日誌」つけてますのお
冬道歩きを極める…ノルネット冬合宿!
2013-02-09
ノルディックウォーキング
この画像は寒そうですが、富良野も少しずつ
骨盤底筋体操講習会
2013-02-01
骨盤底筋体操
2月に入りました。相変わらず寒さ厳しい富
富良野は厳寒の季節を迎えています
2013-01-23
富良野トピックス
富良野は厳寒の季節を迎えています。外は寒
五木寛之さん「暗愁」
2013-01-04
雑記
新年明けましておめでとうございます。なか
サンピラーを撮影!室内と外の温度差50℃!
2012-12-24
富良野トピックス
今朝の富良野午前7時の気温、-28.2℃…神
♪松原遠く 消ゆるところ~・・・
2012-12-15
雑記
つい先日の新聞に掲載された全国にある原発
「ちびりが解消しました ^-^)ノ!」と…。
2012-12-04
骨盤底筋体操
朝からどっちを向いても見事な冬晴れ。山々
「けぇ~」「くぅ!」…日本語で一番短い会話
2012-11-27
ノルディックウォーキング
この連休、東北へ行きました。22日午前中
遠軽町瞰望岩(がんぼういわ)
2012-11-18
ノルディックウォーキング
遠軽町主催のNW体験講習会へ行ってきました
なごりの秋
2012-11-12
今日のなまこ山
気温は上がらなかったが穏やかな快晴の日曜
ノルディックウォーキングへの質問にお答えして…
2012-11-08
ノルディックウォーキング
ハンガリーにお住まいのポンセさんから質問
朝日新聞「健康のつくりかた」全道版に
2012-10-31
ノルディックウォーキング
今朝の朝日新聞の全道版に載りました。(10
冷え症にレッグウォーマー!
2012-10-29
健康情報
 10月27日早朝、三笠経由で札幌に向かう裏
秋を探しになまこ山へ
2012-10-15
今日のなまこ山
小春日和の日曜日、久しぶりに犬の息子と朝
【きのこ狩り】の季節到来
2012-10-11
富良野トピックス
新プリンスホテル風のガーデンで【秋】、発
我が家の『におい乞食』
2012-10-06
犬の息子アトム
犬の息子の予防接種のために富良野市のお隣
HNFWAから北海道ノルネットへ名称変更
2012-10-03
ノルディックウォーキング
10月1日より北海道ノルディックウォーキ
収穫の秋
2012-09-28
市民農園・わが家の庭
たわわに実る西洋梨。品種は「ブランデーワ
いきなり秋濃厚
2012-09-27
富良野トピックス
名残の夏↓中富良野町北星山(スキー場)東
第5回ノルディックウォーキング北海道フォーラム終わりました
2012-09-23
富良野トピックス
【第5回ノルディックウォーキング北海道フ
最後の西瓜
2012-09-05
今年最後の西瓜!富良野は知る人ぞ知る西瓜
富良野収穫の秋本番
2012-09-03
富良野トピックス
富良野は今、収穫の秋を迎えています。かぼ
ペーパーレス
2012-08-15
雑記
昨日から探し物をしています。見当たらない
【室内履き】を考える
2012-08-08
健康情報
皆さんは一日の約半分の時間を過ごす家の中
エミリー・ワトソンに久しぶりに会いに行きました。
2012-08-02
雑記
渋めのイギリス人の俳優がお気に入りです。
入り口より出口が肝心!
2012-07-31
健康情報
先日久しぶりにお犬さまの洗濯しました。気
富良野地方花盛り…
2012-07-25
富良野トピックス
このところの好天で、富良野、美瑛地方、ラ
エコーと理学療法士(PT)
2012-07-13
健康情報
ニンジンの原種「ノラニンジン」の花が咲き
霧の街、釧路
2012-07-04
富良野トピックス
6月30日 釧路市の生涯学習センター「まな
オンネトー、野中温泉別館 その2
2012-06-30
ほんもの?温泉
いい湯だな♪朝5時半に起きて、朝湯。【星
オンネトー野中温泉別館
2012-06-29
ほんもの?温泉
13年ぶりのオンネトー。足寄町と釧路の境
ゴア・テックス
2012-06-20
雑記
台風は通り過ぎましたか?先週の話です札幌
富良野トレイルラン終わる
2012-06-17
富良野トピックス
第3回目となった富良野トレイルラン終わり
骨盤底筋体操・ウロギネ女性の会
2012-06-11
健康情報
竹山政美先生と藤井美穂先生の共著「女性泌
水無月とブルーベリー
2012-06-06
大好物の京菓子「水無月」の季節。仕事帰り
馬も食わぬ「谷間の姫百合」スズラン
2012-06-03
野生動物・野鳥・昆虫・植物
ご存じスズラン。 ユリ科の宿根草。別名「
絵本
2012-05-30
豊かな時間
昨日久しぶりに娘とスカイプ。しばらく見な
スカイプはノーベル賞に値する?!
2012-05-24
ノルディックウォーキング
スカイプの威力に感嘆!!目下、9月8日(
三笠桂沢湖のネッシー?
2012-05-22
風景(富良野・近郊)
富良野から札幌方面に抜ける一番の近道は島
富良野夏の陽気
2012-05-14
富良野トピックス
午後から旭川へ所用。途中の上富良野で。気
エゾエンゴサクの花畑
2012-05-09
今日のなまこ山
富良野朝日が丘公園、なまこ山のエゾエンゴ
中尾和子先生と!フィットネスセッションにて
2012-05-04
健康情報
今年の連休もフィットネスセッションに参加
緑がさらに色濃くなりました
2012-05-01
空知川
今朝の富良野。 空知川の土手を朝のノルデ
いきなり「緑のじゅうたん」出現
2012-04-29
空知川
今朝の富良野、暖かい陽気。犬の息子連れノ
富良野春を飛び越え初夏の陽気!
2012-04-27
富良野トピックス
富良野、快晴。春を飛び越えいきなり初夏の
君(ポール)となら行ける気がするどこまでも
2012-04-23
道外へ
第5回ノルディックウォーキング日本フィッ
ラーメン寿浅がミシュランのビブグルマンに
2012-04-18
富良野トピックス
富良野のラーメン屋さん「寿浅」=じゅあさ
「春、発見!」富良野にも遅い春が来ました ^-^)ノ
2012-04-16
富良野トピックス
富良野にも遅い春がやってきました!昨夕の
富良野に春は本当に来る?!
2012-04-10
富良野トピックス
本州では花だよりも終盤を迎えているのに富
歩くことにも「スキル」がある、「コツ」がある
2012-04-01
健康情報
畑の雪割り↑ や融雪剤撒きが始まっています
冬道歩き80万歩
2012-03-25
ノルディックウォーキング
簡単携帯ら○ら○フォンが壊れ、購入した賢い
肩痛とシートベルト
2012-03-22
健康情報
十数年前からお付き合いの「肩痛」。クロー
「柔道」より「座禅の時間」を!
2012-03-16
健康情報
今朝の富良野-11℃。でも暖かくなりまし
ウロギネ女性の会
2012-03-08
健康情報
札幌にあるウロギネ女性の会の活動に関わる
「弾丸道路」と「凍上」
2012-03-06
雑記
日曜日 札幌。用足しを兼ねて地下街をノル
徳島から戻りました
2012-02-27
道外へ
娘の徳島でのお産扱い(…と、北海道では言
ババ一年生(笑)
2012-02-20
富良野トピックス
昼夜逆転の赤子はしょっちゅうおなかをすか
富良野~遠軽~旭川~蒲田~徳島
2012-02-19
富良野トピックス
日の夕暮れ時、遠軽からの帰り道なかなか快
「天児」…ひな人形の世界…
2012-02-14
道外へ
所用あり四国 徳島に行っておりました。徳
アレルギー性鼻炎と高気密住宅
2012-02-08
健康情報
よく降りますねぇ…雪 …今日のノルディック
足の裏が大事…の話
2012-02-06
健康情報
一昨日から探し物を探し続けている…洗濯し
冬の北海道、道路事情
2012-02-02
雑記
雪の壁で覆われた「留萌ー深川」高速道路こ
7時より8時の方が気温が低い…
2012-02-02
富良野トピックス
昨日の朝も寒かった。7時から朝の独りノル
羽幌にて
2012-01-31
道北・旭川以北
土曜日から羽幌へ行っていました。羽幌町の
リンゴは天然の整腸剤
2012-01-26
犬の息子アトム
ご心配をおかけして恐縮です。m(_ _)m犬の
犬の息子吐気止まらず…不調
2012-01-23
犬の息子アトム
昨日の早朝より吐気が止まらず、昨晩は吐く
お寒うございまするm(_ _)m
2012-01-22
富良野トピックス
最低気温が-27℃~24℃を行ったり来たり
ほのぼの(*^_^*)子ども下の句カルタ大会
2012-01-15
富良野トピックス
朝のノルディックウォーキングの途中富良野
排雪車が入りました
2012-01-13
富良野トピックス
「排雪」(排雪車)が入りました。朝のノル
富良野冷え込みました
2012-01-08
富良野トピックス
冷え込みました。-20℃今朝の朝ノルは犬を
冬の道具たち
2012-01-07
富良野トピックス
冬の必需品の道具たち↑15年以上使ってい
「給水」考
2012-01-06
健康情報
お正月休み最後の4日は、我が家から車で8
今年もNWで歩こうと思います!
2012-01-03
ノルディックウォーキング
新しい年を迎えました。皆さまいかがお過ご
年内最後のナイトNW例会終わる
2011-12-28
ノルディックウォーキング
年内最後のナイトノルディックウォーキング
NWポールの置き場
2011-12-26
ノルディックウォーキング
今、一番日が短い季節。午後3時半を過ぎる
冷凍庫の富良野
2011-12-22
空知川
今朝は寒かった。空知川の川辺にある我が家
富良野シバレています
2011-12-21
富良野トピックス
このところ富良野は毎日冷え込みが厳しい…
気分はシンデレラ(*^_^*)
2011-12-17
気分はシンデレラ?↑マルシェの広場にある
北国の農家の主婦の楽しみ
2011-12-16
農家・畑の景色
久し振りに作ったヒジキ・舞茸・シーチキン
本当は「雪かき」が好き…?
2011-12-12
富良野トピックス
富良野、雪が降り続いている。犬の息子づれ
富良野マイナス22℃以下に
2011-12-09
富良野トピックス
暖房は入れっぱなしだったが階下に下りたら
美瑛冬景色(車窓より)
2011-12-08
風景(富良野・近郊)
昨夜の天気予報はハズレ、快晴の一日。午後
十勝岳連峰
2011-12-06
風景(富良野・近郊)
曇りのち晴れ。積もった雪は押されて固まり
重雪の運転
2011-12-04
富良野トピックス
↑本日NW体験教室、上富良野女性スポーツ
カボチャの馬車
2011-12-02
ノルディックウォーキング
夜のノルディックウォーキングから帰宅。凍
ナイト・ノルディックウォーキング
2011-11-30
ノルディックウォーキング
夜の富良野 5条通商店街↓↑※上の写真はちょ
富良野快晴!
2011-11-28
空知川
今朝9時の富良野。ツルツル路面も太陽のお
犬の息子、絶食中…
2011-11-27
犬の息子アトム
昨夜犬の息子、食べたばかりの夕食を吐く。
「骨盤臓器脱の予防と治療」
2011-11-26
富良野トピックス
ウロギネ女性の会主催「骨盤臓器脱の予防と
ノルディックウォーキング指導者養成講習会
2011-11-24
ノルディックウォーキング
朝の雨が午後には晴れて、しばれて冷え込ん
人も車もオットット…
2011-11-21
富良野トピックス
夜のノルディックウォーキング犬の息子連れ
ところ変われば…
2011-11-20
ノルディックウォーキング
帯広のお隣、芽室町でのノルディックウォー
今年はナナカマドの当たり年?
2011-11-19
富良野トピックス
朝から東川町。ノルディックウォーキング講
車も冬道モード
2011-11-17
富良野トピックス
空知は南幌町の保健福祉課に呼んでいただき
凍えるバラ、雪に埋もれるラベンダー
2011-11-16
ノルディックウォーキング
↑凍えるバラ↓雪に埋もれるラベンダー冬道歩
冬道モードに切り替え
2011-11-15
ノルディックウォーキング
朝起きたら雪が舞っている。とうとう来たか
暖かいのは有難い
2011-11-13
富良野トピックス
今朝の道新の声の欄に「暖かい日が続き、普
降霜
2011-11-11
富良野トピックス
富良野、気温が下がり降霜の朝。間もなく、
白鳥飛来
2011-11-09
空知川
シベリアから白鳥がやって来る季節になった
魔法の鏡?
2011-11-07
犬の息子アトム
 以前からうすうす感じていたが洋服を販売
旭川・氷点橋
2011-11-06
道北・旭川以北
先月開通したばかりの「氷点橋」(旭川)を
羽幌町ノルディックウォーキング
2011-11-05
ノルディックウォーキング
朝から羽幌へ。先週ずうっと良いお天気だっ
犬の息子外耳炎
2011-11-04
犬の息子アトム
富良野の誰もいない夜の商店街を歩くノルデ
鹿ガール
2011-11-03
札幌・道央
 朝から所用で札幌。JR札幌駅構内ではシ
独りノルディックウォーキング
2011-11-01
ノルディックウォーキング
今朝8時半過ぎの空知川の堤防。犬を置いて
嗚呼~断・捨・離
2011-10-31
雑記
あぁ~~捨てることの難しさ!ポカポカ陽気
サッカーテニス&ノルディックウォーキング
2011-10-27
空知川
午後3時半を過ぎると、富良野高校テニス部
骨盤臓器脱・ウロギネ女性の会の活動
2011-10-24
雑記
骨盤臓器脱という聞きなれない病気をご存知
野生動物との衝突事故多発
2011-10-23
野生動物・野鳥・昆虫・植物
十勝の芽室で開催したノルディックウォーキ
♪小春日和
2011-10-22
ノルディックウォーキング
4時起床。6時には帯広の手前、芽室町に向
超音波ひとすじの35年・石田秀明先生
2011-10-18
雑記
「なまこ山の秋」 写真その2月刊スポーツ
なまこ山の秋
2011-10-18
今日のなまこ山
しばらく歩かないうちに朝日ヶ丘公園なまこ
公孫樹(イチョウ)の哀しみ
2011-10-11
風景(富良野・近郊)
富良野市若葉通りのイチョウ並木が過剰な剪
ふらのカップ・富良野年令別水泳大会
2011-10-09
プール・水泳
ウォーミングアップ↑↓選手宣誓26回目とな
旭川のらりっくウォーキング倶楽部例会
2011-10-02
ノルディックウォーキング
朝から雨…雨…。雪が降る前の秋の貴重な終末
今年最後のスイカ
2011-10-01
この時期、梨もブドウも美味しいがスーパー
秋の味覚
2011-09-30
富良野トピックス
いただき物の地場産とれたてジャガイモ(き
カボチャのおやき
2011-09-29
今朝、いつものトースト用のパンが切れてい
久し振りの義母の笑顔
2011-09-28
雑記
義姉に紅をさしてもらってほほ笑む入院中の
ヒグマの研究者
2011-09-26
野生動物・野鳥・昆虫・植物
バタバタしていて3日ぶりの更新。昨日は水
「自転車は軽車両」デス!
2011-09-22
札幌・道央
朝一のバスで札幌へ台風は逸れて行ったが、
暖房考
2011-09-21
富良野トピックス
めっきり寒くなりました。教えている高齢者
電話の声
2011-09-20
雑記
昨夕からのパソコンのトラブルで四苦八苦。
苫前温泉ふわっと
2011-09-17
ほんもの?温泉
羽幌町でのノルディックウォーキング体験会
メチャウマ「九重栗カボチャ」
2011-09-16
↑カボチャいろいろ、茄子もいろいろ→でも、
股旅風ユダヤの旅人
2011-09-15
空知川
早朝犬の息子連れノルディックウォーキング
疲れは3日後に…加齢の
2011-09-14
風景(富良野・近郊)
久し振りの青空!ファーム富田にノルディッ
アライグマ退治
2011-09-12
富良野トピックス
今年もアライグマがぶどう棚に出た…と嘆く
ノルディックウォーキング北海道フォーラム
2011-09-12
ノルディックウォーキング
第4回ノルディックウォーキング北海道フォ
NW北海道フォーラムまであと二日
2011-09-09
風景(富良野・近郊)
第4回ノルディックウォーキング北海道フォ
ジェットコースターの丘
2011-09-07
富良野トピックス
ノルディックウォーキング北海道フォーラム
水泳少年団交流大会終わる
2011-09-04
富良野トピックス
第30回上川管内水泳少年団交流水泳大会終
台風接近中?
2011-09-03
富良野トピックス
5時起床。雨止んでいる!風も強くない!(^
台風の思わぬ余波
2011-09-02
雑記
今日の午後、台風の影響か富良野地方はひど
中富良野からの眺め
2011-09-01
富良野ほっ
ムシムシ…暑い…。あまりに暑いので一服の涼
デザインの力
2011-08-30
雑記
水泳の教え子のデザイナー、奈津美ちゃんに
左右差をつくらない
2011-08-29
健康情報
からだに痛みが出るときは左右差の大きい動
中富良野・ふらのラテール万華乃湯
2011-08-28
ノルディックウォーキング
午後から第4回ノルディックウォーキング北
「目」の次は「首」ときた
2011-08-27
富良野トピックス
夜のノルディックウォーキングから帰宅。い
元気のき
2011-08-25
ノルディックウォーキング
旭川トライアスロン連合の前田さんに9月の
「上向き犬のポーズ」
2011-08-24
ノルディックウォーキング
↑人間母の朝のノルディックウォーキングに
交流パーティ
2011-08-22
ノルディックウォーキング
めっきり涼しくなりました。明日から低温注
稚内から札幌へ
2011-08-21
札幌・道央
稚内から早朝の都市間高速バスで札幌経由で
ドームノルディックウォーキング
2011-08-20
ノルディックウォーキング
稚内港北防波堤ドーム。全長424m。その
稚内の朝
2011-08-20
道北・旭川以北
稚内、曇り、ときどき晴れ、いきなり雨(苦
平衡感覚、空間認知
2011-08-19
健康情報
稚内行きの特急宗谷ナウ。明日午後、稚内市
退屈犬
2011-08-18
犬の息子アトム
朝た~っぷりノルディックウォーキングにつ
新学期始まる
2011-08-17
富良野トピックス
富良野は今日から市内の小中学校の新学期が
芦別のガタタン・ラーメン
2011-08-16
富良野トピックス
昨夕は夫の実家のある芦別へ。帰りに芦別温
ひじきの冷製パスタ
2011-08-15
久し振りにつくったひじきの冷製パスタ。隠
野良人参(ノラニンジン)
2011-08-14
野生動物・野鳥・昆虫・植物
野良人参(ノラニンジン)はセリ科の植物で
たかが靴、されど靴…靴は侮れないの巻
2011-08-13
健康情報
5時起床。爽やかな朝。寒いくらい(苦笑)ベ
ハエ目ヌカカ科 糠蚊
2011-08-12
野生動物・野鳥・昆虫・植物
ヌカカにやられた。場所は左ダイコン足のふ
ジャックと豆の木
2011-08-11
市民農園・わが家の庭
我が家の「豆の木」今年はモロッコインゲン
六花山荘
2011-08-10
東京からノルディックウォーキング仲間の内
結跏趺坐(けっかふざ)
2011-08-09
健康情報
時間が許す限り、毎朝起床時にベッド周辺で
アマゾン=甘損
2011-08-08
風景(富良野・近郊)
「坐」についての記憶を確認したく、探し回
一服の涼
2011-08-07
市民農園・わが家の庭
炎天下、朝から一日溜まりまくっている庭&
朝もや
2011-08-06
空知川
5時に目が覚めたので、4時間の睡眠だがシ
暑さが続いています
2011-08-05
富良野トピックス
富良野も暑さが続いています。我が家の寒が
洞爺湖ジオパーク
2011-08-03
北海道・道東・道南
恥ずかしながら、「ジオパーク」の意味を知
洞爺湖にて
2011-08-02
北海道・道東・道南
金曜日、七飯町での講演会を終え、一路、洞
函館大沼のリバージュにて
2011-07-28
札幌・道央
朝から一日ほとんど車の中。平取町、千歳市
フラノデリスのブルーベリータルト
2011-07-28
一年に一度の贅沢フラノデリスのブルーベリ
秋まき小麦の収穫
2011-07-27
農家・畑の景色
富良野~美瑛間の丘陵地帯では秋まき小麦の
美瑛をヒルノルディックウォーキング
2011-07-25
ノルディックウォーキング
大阪からのノルディックウォーキングの皆さ
ファーム富田のラベンダー満開
2011-07-24
富良野トピックス
午後7時過ぎのファーム富田のお花畑。観光
街中ビア・モール
2011-07-23
富良野トピックス
ふらのスイミングスクール少年団の練習が終
まどろみの時間
2011-07-21
犬の息子アトム
暑くなったり、涼しすぎるくらい涼しかった
「なでしこ」に続け!女子ラグビー
2011-07-20
雑記
オホーツク枝幸町から送っていただいた見事
怠けておりましたm(_ _)m
2011-07-19
9月に開催するノルディックウォーキング北
「私の話を聞いてないでしょ!?」
2011-07-15
雑記
疲れが溜まったせいか、寄る年波か、このと
富良野を歩こう!NW大会終わる
2011-07-12
富良野トピックス
7月10日の「のらりっく」で富良野を歩こ
84歳元気の秘訣
2011-07-07
富良野トピックス
日曜日の猿払村でのノルディックウォーキン
ホタテと酪農の村【猿払】 その2
2011-07-05
富良野トピックス
猿払村のホタテは何と地域ランキング世界一
ホタテと酪農の村・猿払、その1
2011-07-04
富良野トピックス
は~るばる来たぜオホーツク♪↑インディギル
NW指導者養成講習会・名寄終わる
2011-07-02
富良野トピックス
名寄市立大学をお借りしての、ノルディック
ラベンダーつぼみ膨らむ
2011-07-01
富良野トピックス
富良野、今朝から一気に夏空広がる。街中の
カレーのふらのや
2011-06-29
今、地元で評判のカレーやさん。富良野市役
佐藤錦…山形から届いたサクランボ
2011-06-28
富良野トピックス
朝のノルディックウォーキング犬連れから戻
草を食む犬
2011-06-26
犬の息子アトム
富良野天気回復。今朝は冷え込んだ。試合が
少年サッカーVS少年野球
2011-06-25
空知川
締め切った室内の温度、22℃。富良野、風
♪アカシアの雨に打たれて…♪
2011-06-24
空知川
昨日、犬の息子と空知川の土手をノルディッ
犬の息子、吐く
2011-06-23
犬の息子アトム
富良野。天気下り坂、雨。午後6時の気温1
「もういいかい?」「まぁだだよぉ」
2011-06-22
犬の息子アトム
ようやく膀胱炎がおさまった犬の息子 鼻づ
富良野トレイルラン…続き
2011-06-20
ノルディックウォーキング
朝8時過ぎ、30㌔コースの部スタート↓富
富良野トレイルラン終わる!
2011-06-19
富良野トピックス
第2回富良野トレイルラン&ノルディックト
今朝の富良野快晴!
2011-06-17
犬の息子アトム
4時起き。階下の簡易ベッドで、すり寄る犬
熟年ウォーキングの旅グループ
2011-06-16
富良野トピックス
早朝、犬の息子づれノルディックウォーキン
クリスマスローズ
2011-06-15
野生動物・野鳥・昆虫・植物
↑NW体験講習会、上士幌町の帰り道、クリ
おばさん、「馬に乗る」の巻
2011-06-14
北海道・道東・道南
馬に乗りました。ほんの短い時間ですが…。
再開した秘湯【オソウシ温泉】
2011-06-12
ほんもの?温泉
5時起きで十勝の上士幌町へ。ノルディック
『水無月』…6月の京和菓子
2011-06-11
この季節にしか出てこない故郷京都の和菓子
虫刺され対策「北見のハッカ油」
2011-06-09
雑記
また、ブランコ毛虫?虫?にやられちゃいま
福島県飯舘村(いいだてむら)「までいの力」
2011-06-08
雑記
和子 様 そちらはいい季節になったようで
今こそ運動に投資を勝間和代のエコノトーク
2011-06-07
健康情報
ファーム富田にて6月7日付け北海道新聞夕
白金温泉、青い池
2011-06-06
ノルディックウォーキング
仙台から来富されたノルディックウォーカー
歩行とリハビリ…田中尚喜先生講演会
2011-06-04
健康情報
札幌はライラックの花盛り…。変形性股関節
今朝の「朝飯」
2011-06-03
犬の息子アトム
富良野8時前、曇り。雨は上がっている。青
睡眠不足は食欲増大の巻
2011-06-02
犬の息子アトム
ノルディックウォーキング関係の仕事に追わ
朝日ヶ丘公園なまこ山【やすらぎの小道】
2011-06-01
今日のなまこ山
お気に入りの散策どころ、朝日ヶ丘公園のな
「これがあれば立てるのよ(*^_^*)」
2011-05-31
ノルディックウォーキング
マイヅルソウまるで作りものの葉っぱのよう
特急スーパーおおぞらの火災事故
2011-05-30
雑記
JR釧路発札幌行き特急おおぞらがトマムの
フデリンドウ(筆竜胆)とエゾハルゼミ
2011-05-29
野生動物・野鳥・昆虫・植物
ついつい踏みつけそうになるくらい可愛い大
今朝の家の前の空知川の堤防は散歩銀座(笑)
2011-05-28
空知川
今朝の富良野、晴れ!午後から下り坂になり
朝食は外で…夏の一部屋
2011-05-27
犬の息子アトム
昨日から朝食は外のデッキで摂ることに…。
富良野いきなり夏日
2011-05-26
富良野トピックス
早朝のノルディックウォーキング犬の息子連
歩容研究
2011-05-25
ノルディックウォーキング
桜が散り、シバザクラが満開の富良野。タン
犬の息子また血尿
2011-05-24
犬の息子アトム
犬の息子、見かけはいたって元気なのにまた
D51デゴイチ…富良野SL保存会
2011-05-23
富良野トピックス
富良野市の文化会館横に通称「デゴイチ」D
ブランコ毛虫にやられた…の巻
2011-05-22
富良野トピックス
ブランコ毛虫は、体長3~4ミリの黒い小さ
芽室嵐山スキー場での指導者養成講習会
2011-05-21
ノルディックウォーキング
早朝から十勝芽室町へノルディックウォーキ
もうダニ!?…犬の息子に…
2011-05-19
犬の息子アトム
にょきにょきと青葉、雑草が生え出したと思
願う、五穀豊穣
2011-05-18
今日のなまこ山
川向うのなまこ山の桜が満開に。仕事は後回
INWA国際ノルディックウォーキング連盟
2011-05-17
ノルディックウォーキング
お詫びと訂正フィンランドのヘルシンキに本
ターザンになった??
2011-05-16
富良野トピックス
6月19日富良野スキー場で行われる【富良
千歳NWアクティビティリーダ養成講習会
2011-05-15
ノルディックウォーキング
千歳市で開催されたノルディックウォーキン
江別市野幌ノルディックウォーキング体験会
2011-05-14
ノルディックウォーキング
天気なんとか回復し、朝一で江別市の野幌公
恨めしい雨、雨、雨…
2011-05-13
犬の息子アトム
寒い… 一日雨。恨めしそうに窓の外を眺め
サバ、サンマ、イワシ…
2011-05-12
7月10日(日)【富良野を歩こう!】ぶど
サクラ咲き始めました…
2011-05-11
富良野トピックス
富良野快晴。犬の息子と早朝ノルディックウ
クレソン&茄子のスパゲティ長芋トッピング
2011-05-10
帰宅が遅い妻に替わり、夫が作ってくれた今
パワープレート初体験
2011-05-09
札幌・道央
先月末、パワープレートなる振動器に初めて
スピード感がたまらない…
2011-05-08
犬の息子アトム
犬の息子の膀胱炎、薬のお陰でだいぶおさま
シロバナノエゾエンゴサク発見!
2011-05-07
今日のなまこ山
なまこ山で亜種の白いエゾエンゴサク発見桜
犬の息子、「膀胱炎」
2011-05-06
犬の息子アトム
犬の息子、頻尿&失禁残尿感があるらしく、
エゾエンゴサクの花畑
2011-05-05
今日のなまこ山
なまこ山のエゾエンゴサクの花畑一週間ぶり
中尾和子先生
2011-05-04
道外へ
フィットネスセッション途中だが2日目で今
第25回フィットネスセッション
2011-05-03
道外へ
第25回フィットネスセッション初日の一発目
東京着
2011-05-02
道外へ
東京へ。旭川空港へ車を走らせている時も雪
美瑛白金温泉「青い池」
2011-05-02
風景(富良野・近郊)
来客を案内して富良野から美瑛へ。あいにく
骨盤臓器脱
2011-04-30
健康情報
☆いきなり初夏のような陽気に包まれた札幌
ノルディックウォーキング北海道フォーラム
2011-04-29
ノルディックウォーキング
9月10日、11日中富良野町で開催する第
止まらない、ヤメられない♪…
2011-04-28
犬の息子アトム
犬の息子アトム専用のお気に入り毛布「くち
富良野、百花繚乱の季節に突入の兆し
2011-04-27
富良野トピックス
富良野まもなく百花繚乱の季節に突入の兆し
春のニラ
2011-04-26
一年中市場に出回るようになった二ラ道内は
「親鸞」
2011-04-25
雑記
毎朝の楽しみ、北海道新聞朝刊に連載中の五
のらりっくウォーキング倶楽部
2011-04-24
ノルディックウォーキング
下肢に障害があっても自分の足で歩きたい!
雨で退屈なり…
2011-04-23
雑記
「我、退屈なり…」いたずらを繰り返しては
インフルエンザ蔓延中
2011-04-22
富良野トピックス
水泳を教えている子どもの親からメール。富
遠のく春
2011-04-21
富良野トピックス
ぶるぶる…チューリップもつぼみが上がって
早朝のメインストリート
2011-04-20
富良野トピックス
今朝7時すぎのノルディックウォーキング犬
スイムゴーグル
2011-04-19
プール・水泳
本日は水泳の話題です。水泳に必需品のゴー
富良野六花亭、『ふらの餅』まもなく新発売
2011-04-18
新製品・ふらの餅 ⇒仙台にお菓子を送ろう
雪のため今日の散歩はお休み
2011-04-17
富良野トピックス
暖房復活。昨夜の雨は雪に変わり…朝起きた
札幌へ
2011-04-16
雑記
朝一のバスで札幌。旭川で股関節や下肢障害
ファーム富田から…十勝岳の眺め
2011-04-15
北海道の自然・風景
ファーム富田より十勝岳を望む。桜のつぼみ
毛まみれ犬の息子
2011-04-14
犬の息子アトム
犬の息子は衣替えの季節。9月に中富良野で
フクジュソウが咲き出しました
2011-04-13
富良野トピックス
スプリングエフェメラル(春の短い命・春植
富良野トレイルラン&ノルディックトレイル
2011-04-12
ノルディックウォーキング
富良野晴れ。6月19日(日)開催の富良野ト
稲葉晃子さん開発コアヌードル
2011-04-11
健康情報
㈱元気学校からコアヌードルが届いた。元ユ
息子のお遊び
2011-04-10
犬の息子アトム
喉つっかえないのかなぁ?!「フガフガ」興
純毛入りベビー用マット作成中byカラス
2011-04-09
犬の息子アトム
朝のノルディックウォーキング息子連れから
お役立ち情報「数え玉」…記憶の助け
2011-04-08
プール・水泳
富良野市中心街活性化センター ふらっとの
旭岳、春姿
2011-04-07
北海道の自然・風景
今日は朝から旭川へ出張。股関節疾患や下肢
新学期はじまる
2011-04-06
富良野トピックス
富良野今日もポカポカ。新学期始まる。犬の
春近し…今朝の富良野
2011-04-05
北海道の自然・風景
富良野快晴。4時50分起床。もうひと眠りし
キーボードカバー
2011-04-04
富良野トピックス
キーボードカバーって使ってます?慣れるま
少し積もった雪融けました
2011-04-03
富良野トピックス
富良野 雪がやんで、朝積もっていたがだい
春の慶び③…犬の息子と私の場合
2011-04-02
富良野トピックス
『何すんだよぉ~…ぶつぶつ…』(-o-;)『いい
球を追う!春の歓び…②
2011-04-01
空知川
雪中テニス。富良野高校テニス部。待ちきれ
駆ける!春の歓び…①
2011-03-31
空知川
今朝の富良野、雲ひとつない快晴犬の息子と
空を飛ぶ
2011-03-30
富良野トピックス
昨日の朝、犬の息子とノルディックウォーキ
杖じゃないってば。杖でもいいけどね(笑)
2011-03-28
ノルディックウォーキング
朝から老人福祉センターへ。富良野老人連合
歩き方を忘れてしまった?!
2011-03-27
ノルディックウォーキング
道の雪が融けて、紐の夏靴でノルディックウ
人間の姉と犬の弟
2011-03-26
富良野トピックス
JR富良野駅にて春休みを終えて富良野を離れ
元気な疎開っ子
2011-03-24
富良野トピックス
千葉からママと一緒に疎開しに富良野に帰っ
洞爺湖一周ロングディスタンスNW
2011-03-23
ノルディックウォーキング
二回目の洞爺湖一周、ロングディスタンスノ
順番を待つ…犬の息子
2011-03-22
犬の息子アトム
台所の片隅で、夕食の支度をする人間たちを
劇団四季劇場・札幌
2011-03-21
札幌・道央
札幌からは高速バスで帰宅しようと久し振り
北海道へ震災&原発疎開
2011-03-20
札幌・道央
地震と原発の不安から関東やその近辺に住む
登別第一滝本イン
2011-03-19
北海道・道東・道南
登別第一滝本インの内湯は、登別温泉でもこ
JNFA義援金活動に寄せられた声
2011-03-17
富良野トピックス
JNFA・日本ノルディックフィットネス協
1978年第二次石油ショックの愚、再び?
2011-03-15
雑記
スーパーからカップ麺やお米、インスタント
仙台 JNFA事務局へ義援金募集
2011-03-14
ノルディックウォーキング
食事をとれるシアワセ※お知らせです※仙台に
仙台 JNFA事務局無事!
2011-03-12
雑記
心配していた、仙台にあるNPO日本ノルディ
こんな姿に誰がした?!街路樹の慟哭…
2011-03-11
富良野トピックス
街路樹の哀しみ…ここまで強剪定をする必要
冬の室内は快適、北海道
2011-03-10
雑記
今朝は「春休み」休暇で徳島から帰省した娘
天売の田中先生とノルディックウォーキング
2011-03-09
ノルディックウォーキング
今朝の富良野雪少し積もりました。(*^_^*)
雪融け進む富良野の街
2011-03-08
風景(富良野・近郊)
今朝の富良野小学校の校庭風景。ふむふむ、
札幌地下鉄ホームゲート
2011-03-07
雑記
久しぶりに札幌市営地下鉄東西線に乗ろうと
にぎり鮨どうやって食べてます?
2011-03-05
富良野トピックス
お鮨は大好きだけどにぎり鮨を食べるたびに
犬の息子、夜の脱走の巻
2011-03-04
犬の息子アトム
犬の息子、昨夜散歩に連れ出そうと夫が庭で
犬ごはん
2011-03-03
犬の息子アトム
2歳2カ月で札幌盲導犬協会から我が家にや
ぶるぶる…寒~うっ
2011-03-02
ノルディックウォーキング
今日の富良野は朝から冷たい風が吹き寒い一
同情は無用ですぞい!('-'*)フフ
2011-03-01
札幌・道央
北海道の冬のアクティビティの写真が続きま
エアーボード体験談(モニターツアーの続き)
2011-02-28
道北・旭川以北
エアーボード体験談。日曜日の東川町で開催
スノーモービル体験談
2011-02-27
道北・旭川以北
昨日の「冬体験モニターツアー」東川町 キ
スノーモービル初体験&スノーシューイング
2011-02-26
道北・旭川以北
スノーモービル初体験♪上川総合振興局が実
春になったり夏になったり(-o-;)
2011-02-25
雑記
朝起きたらなんかとても暖かい。外は雪なの
富良野市街地からの山景色
2011-02-24
北海道の自然・風景
JR富良野の駅前。(快晴の昨日撮影)高い
富良野今日も快晴!2連結のソリ!
2011-02-23
空知川
富良野今日もピーカン!快晴!暖かい。犬の
富良野快晴、春近し?!
2011-02-22
空知川
富良野快晴。朝の空知川からはけあらしが沸
ヘルスツーリズム地域フォーラム
2011-02-21
富良野トピックス
午後からフラノ寶亭留で行われたヘルスツー
NWご質問のお答え 追加
2011-02-21
ノルディックウォーキング
昨日NWについてのコメントをいただいた関
質問にお答えして…
2011-02-20
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング・スノーシューイ
帯広・六花亭の菜の花ピザ
2011-02-19
ノルディックウォーキング
十勝、帯広の手前の芽室町へノルディックウ
フラノ・マルシェの『カボチャの馬車』
2011-02-17
富良野トピックス
昨夜、犬の息子とノルディックウォーキング
「成分調整牛乳」と「牛乳」
2011-02-16
雑記
朝と晩のノルディックウォーキングで、なん
ただの柳も宝石の輝き(*^_^*)
2011-02-15
空知川
早起きは○文の得?!今朝すこしシバレまし
81歳シャキッ!
2011-02-14
ノルディックウォーキング
この冬、富良野市のお隣り中富良野町の介護
犬の息子
2011-02-13
犬の息子アトム
午後をかなりまわってから所用で旭川へ。つ
富良野の冬歩き例会の様子
2011-02-12
ノルディックウォーキング
富良野、久し振りの快晴冬歩きノルディック
札幌へ
2011-02-11
札幌・道央
仕事で札幌へ。都会は色の洪水。↑画像は札
腰痛予防対策
2011-02-10
健康情報
富良野市の教育委員会にお勤めのSさんはと
ノルディックウォーキング夜の散歩
2011-02-08
ノルディックウォーキング
夜のノルディックウォーキング、犬の息子連
大雪の山々
2011-02-07
北海道の自然・風景
先日の東川町の健康づくり教室ノルディック
富良野高校冬景色
2011-02-06
富良野トピックス
国道38号線沿いに建つ道立富良野高校。午
十勝・スケート王国・陸(おか)リンク
2011-02-05
雑記
北海道は広いので冬のスポーツは雪の多い地
名寄へ
2011-02-04
犬の息子アトム
「コラッ!アーちゃん。掛け布団の上で寝な
フロアカーリングのストーン
2011-02-02
富良野ほっ
初めてフロア・カーリングのストーン(駒)
長イモのサラダ
2011-02-01
先週、上川総合振興局へ出張した際、夜ファ
冬こそノルディックウォーキング!
2011-01-31
ノルディックウォーキング
↑東川町主催の「冬道歩きノルディックウォ
十勝・芽室町NW体験会
2011-01-29
ノルディックウォーキング
今日も快晴。早朝から狩勝峠を超えて十勝、
-25.9℃シバレました…
2011-01-29
北海道の自然・風景
今朝6時富良野マイナス25.9℃シバレまし
富良野ピーカン!素晴らしいお天気!
2011-01-27
北海道の自然・風景
富良野ピーカン!久し振りの快晴。ふ~~っ
犬の息子
2011-01-26
犬の息子アトム
忙しくてノルディックウォーキングができな
久し振りの青空
2011-01-24
北海道の自然・風景
久し振りに青空をたっぷり見た。↑中富良野
遠軽町にてノルディックウォーキング体験講習会
2011-01-22
ノルディックウォーキング
午後から遠軽町主催のノルディックウォーキ
イルミネーションの5条通り
2011-01-20
ノルディックウォーキング
今日はトータル9112歩、ノルディックウ
真夜中のノルディックウォーキング
2011-01-19
ノルディックウォーキング
真夜中のノルディックウォーキングより帰宅
紅茶のシフォンケーキ
2011-01-16
富良野トピックス
今宵は友人宅に夕食お呼ばれの予定。手土産
雪山で遊ぶ「ふらのっ子」
2011-01-15
富良野トピックス
除雪の雪を積み上げて作った雪山で遊ぶ「ふ
ガッテン流掛川深蒸し茶風『すり鉢茶』
2011-01-13
健康情報
ためしてみました『ガッテン流すり鉢茶』(*
富良野神社
2011-01-12
富良野トピックス
富良野小学校の国道を挟んで反対側にある富
『沈黙を食べる…』
2011-01-11
空知川
『沈黙を食べる』朝…今朝起きて、窓を見た
スキー
2011-01-10
富良野トピックス
天気がよかったので犬連れで北の峰の富良野
寒さにめげずNW
2011-01-09
ノルディックウォーキング
このところ天気イマイチ↑今日の午後2時…空
オーストリアのスキー事情
2011-01-08
富良野トピックス
今朝の(1/7付)朝日新聞にスキーの本場オー
牧草地をノルディックス・スノーシュー
2011-01-04
ノルディックウォーキング
伊達日赤の清水ドクターより写真が届きまし
スキー授業
2011-01-03
富良野トピックス
富良野は3日連続、まずまずのお天気です。
初ノルディック・スノーシューイング
2011-01-01
ノルディックウォーキング
新年明けましておめでとうございます!大雪
富良野小学校
2010-12-31
富良野トピックス
富良野は北海道のヘソ…地理的に北海道の中
菓子工房フラノデリス
2010-12-30
富良野トピックス
菓子工房フラノデリス街中で開業したが、あ
冬景色
2010-12-30
空知川
夜のノルディックウォーキング、犬の息子連
空知川のけあらし
2010-12-28
空知川
今朝の富良野午前8時 -15℃。5時や6時
大雪山系の山々
2010-12-27
北海道の自然・風景
久しぶりの晴天富良野市のお隣、中富良野町
便利グッズ、「ソリ」大活躍
2010-12-26
富良野トピックス
土手や雪の坂道を滑り下りる子供用「ソリ」
5条通り商店街
2010-12-26
富良野トピックス
ノルディックウォーキング冬道歩きのトレー
真冬の真夜中独りノルディックウォーキング
2010-12-24
ノルディックウォーキング
午後10時の気温-10℃。犬の息子を連れ出し
匂いが「命」我が息子
2010-12-23
犬の息子アトム
道東大雪。富良野は降ることは降ったが大雪
朝のMy体操の必需品ソフトジムボール
2010-12-22
雑記
ほぼ毎朝行っている「おばさん体操」に欠か
今宵のノルディックウォーキングはパス!
2010-12-20
犬の息子アトム
気温結構上がり、道路はどこもかしこも、ぐ
冬の渡り鳥、黄レンジャク
2010-12-19
ノルディックウォーキング
昨日の遠軽町生田原でのノルディックウォー
JR旭川駅大変身!
2010-12-18
道北・旭川以北
朝7過ぎに出発して、今日は遠軽町生田原へ
アトムの友達みのりちゃん♀
2010-12-16
犬の息子アトム
寒いけど風なく雪も降っていないので、犬の
トレッドミルでノルディックのつもり…
2010-12-15
富良野トピックス
富良野、本格的な雪の季節になりました。き
紅まどんな~愛媛松山より届く
2010-12-13
富良野、雪降りました。現在のことろまだそ
【スプラッシュふらの】のクリスマス&忘年会
2010-12-11
プール・水泳
今宵は、毎週土曜日の夜、富良野市の温水プ
富良野新プリンスホテル紫彩の湯
2010-12-10
ノルディックウォーキング
夜更けのノルディックウォーキングから帰っ
ツルツル路面
2010-12-09
雑記
融けた雪が固まって氷状に…日蔭はツルツル
惰眠をむさぼる犬の息子
2010-12-08
犬の息子アトム
雑用なかなか片付かず…。真夜中は電話もか
墨絵の世界
2010-12-07
空知川
今日のなまこ山。空知川堤防沿いから…※画像
カモメ舞う登別漁港
2010-12-05
ノルディックウォーキング
登別で開催した、INWA&JNFA公認ノ
登別温泉滝本イン
2010-12-04
札幌・道央
登別温泉の老舗、第一滝本館は9月に泊まっ
ウロギネコロジー
2010-12-03
健康情報
「ご存知ですか?骨盤臓器脱」北海道のウロ
お犬さまの冬装束
2010-12-01
犬の息子アトム
寒がりの犬の息子の標準的な冬の装い。寒さ
富良野、冬に突入
2010-11-29
富良野トピックス
ぶるぶる・・・・富良野市のお隣、中富良野
真夜中のハプニング
2010-11-28
富良野トピックス
※ピアノ研究会フィロスピアノコンサート(
静岡大学杉山先生と
2010-11-27
ノルディックウォーキング
静岡大学杉山先生の研究室で開発されたノル
レジストリブースター被害報告その2
2010-11-26
雑記
レジストリブースターにやられてしまいまし
ご注意!レジストリブースター
2010-11-25
雑記
FC2の管理画面に出たレジストリブースター
富良野快晴の一日
2010-11-24
富良野トピックス
本日朝から快晴の一日。気温は結構低く空気
【エゾシカ肉】の話題その2
2010-11-23
富良野トピックス
エゾシカ肉をいただいた話を昨晩書きました
鹿肉
2010-11-22
富良野トピックス
夕方、「鹿肉手に入ったから取りに来ません
♪独りノルディックウォーキング♪
2010-11-21
空知川
富良野 本日も快晴。霜下りる。…洗濯物がよ
なまこ山へノルディックウォーキング
2010-11-20
今日のなまこ山
3週間ぶりに朝日ヶ丘公園なまこ山へ。犬の
インフルエンザ流行の兆し…
2010-11-19
富良野トピックス
間もなく10時半。今朝は昨日のシバレが緩
霜の朝
2010-11-18
空知川
霜の朝。起きたら空知川の川辺が幻想的な霧
キタキツネとエキノコックス症
2010-11-17
野生動物・野鳥・昆虫・植物
犬の息子連れノルディックウォーキングから
久しぶりの快晴
2010-11-16
空知川
久しぶりの快晴の富良野です。10時半。空知
たかが足の裏、されど足の裏…
2010-11-15
健康情報
雪降りました。が、平地は融けました。今日
【市民水泳記録会】
2010-11-14
プール・水泳
富良野市教育委員会主催の【市民水泳記録会
犬の息子です
2010-11-13
犬の息子アトム
エヘッ、こんばんは!「富良野健康生活」犬
メタボ予防に1日2食主義
2010-11-12
健康情報
今朝は朝食前にノルディックウォーキング、
お犬様の朝ごはん
2010-11-11
犬の息子アトム
食前の「待て」 ヨダレがつる~~っ、ポタ
めんこい「ふらのっ子」
2010-11-10
富良野トピックス
ふらのスイミングスクール少年団の練習日。
ニワトリさん
2010-11-09
富良野トピックス
知人の家で飼っているニワトリ、コッコちゃ
カラマツの黄葉ピーク
2010-11-08
農家・畑の景色
北海道に戻ったら、カラマツの黄葉がピーク
徳島でノルディックウォーキング体験講習会
2010-11-07
道外へ
徳島市のふれあい健康館でのノルディックウ
徳島入り
2010-11-06
道外へ
昨日の最終便で羽田に飛び、朝一番のJALで
清水啓 ドクター
2010-11-05
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング仲間の清水啓ドク
犬の息子、また脱走
2010-11-04
犬の息子アトム
犬の話題が続いてごめんなさいm(_ _)m。天
アトムのお手入れ
2010-11-03
犬の息子アトム
天気は怪しいけれど歩けるうちに…犬の息子
ナキウサギ
2010-11-02
野生動物・野鳥・昆虫・植物
ノルディックウォーキングのベーシックイン
美瑛・星ケ丘
2010-11-01
ノルディックウォーキング
2日続いた好天も今日は崩れて曇り、雨、雨
ノルディックウォーキング指導者養成講座白金
2010-10-31
ノルディックウォーキング
INWA&JNFA公認ノルディックウォー
十勝岳白金温泉は冬景色
2010-10-31
ノルディックウォーキング
快晴。マイナス4℃INWA&JNFA公認ノルディッ
本州は台風接近、富良野は快晴
2010-10-30
空知川
本州は台風が接近・・・のニュースなのに富
カボチャ
2010-10-28
富良野トピックス
富良野市内五条通りではもうすぐ「ハロウィ
富良野スキー場にも雪
2010-10-27
今日のなまこ山
平地はまだ積雪ゼロ…。十勝岳も大雪連峰も
初雪
2010-10-26
犬の息子アトム
雪が降りました。寒いことは寒いのですが、
冬支度
2010-10-25
今日のなまこ山
よいお天気も今日までらしい…とのことで久
国立日高青少年自然の家へ
2010-10-23
ノルディックウォーキング
快晴。午後から日高町総合型スポーツクラブ
秋の名残り…
2010-10-22
空知川
今日もポカポカ陽気です。朝は川辺に霧が出
今年最後の小春日和?
2010-10-21
犬の息子アトム
富良野ポカポカ陽気の一日。3時過ぎから夜
旨いぞ!ゆめぴりか!
2010-10-20
富良野トピックス
我が家は玄米を主食にしていますが前評判の
サイフォン珈琲喫茶【ジュポン】
2010-10-19
富良野ほっ
富良野市主催の転倒骨折教室の受講生のTさ
アラレが降りました…
2010-10-18
野生動物・野鳥・昆虫・植物
正午過ぎに富良野ではアラレが降りました。
NWツアーでキトウシ高原と旭岳温泉へ
2010-10-17
ノルディックウォーキング
北海道ノルディック・フィットネス・ウォー
保存野菜収穫の季節
2010-10-16
富良野トピックス
富良野は今、漬物や冬期間の保存野菜の収穫
夕暮れの深山峠と「あ・き・こ」
2010-10-15
農家・畑の景色
昨日の旭川からの帰り道、美瑛と上富良野の
旭川の嵐山【里山房】10月で閉店!
2010-10-14
道北・旭川以北
免許の書き換えで 朝から旭川へ。カーナビ
犬友だち「みのり」ちゃん
2010-10-13
犬の息子アトム
御近所の犬友だち、「みのり」ちゃんゴール
鼻呼吸を促進する『おしゃぶり』をぜひ!
2010-10-12
健康情報
南富良野町子育て支援事業で母と子の楽しい
「秋探し」犬連れノルディックウォーキング
2010-10-11
今日のなまこ山
昨日の【ふらのカップ 富良野年令別水泳競
水泳大会前夜のプール
2010-10-09
プール・水泳
明日は、富良野水泳協会主催する第25回ふ
急げ!遅刻だ!
2010-10-08
空知川
今朝も快晴。でも、天気は下り坂になるらし
老眼鏡はクセモノだっ!の巻き
2010-10-07
雑記
手前から、50cm前後の距離に合わせた、
空知川、野花南の夕暮れ
2010-10-06
空知川
富良野のお隣の芦別へ行く途中にある野花南
久しぶりのフラノデリス
2010-10-05
来客のてみやげに久しぶりにフラノデリスの
本物の温泉、遠軽・瀬戸瀬温泉
2010-10-03
ほんもの?温泉
昨日の遠軽町で開催されたノルディックウォ
遠軽町のコスモス園
2010-10-02
ノルディックウォーキング
遠軽町主催、健康づくり推進委員会後援のノ
ただいま、アーちゃん(*^_^*)
2010-10-01
犬の息子アトム
エアドゥ6時55分の飛行機で無事、旭川到
皇居ノルディックウォーキング部活参加報告
2010-09-30
道外へ
皇居をノルディックウォーキングする「部活
ウォーキング・コンディショニング講習会
2010-09-29
道外へ
健康運動指導士会主催のウォーキングコンデ
東京です
2010-09-28
道外へ
東京、雨。国立オリンピック記念青少年セン
ワイヤーで締める靴
2010-09-27
北海道・道東・道南
この写真の靴は、紐がワイヤーになっていま
登別温泉地獄谷散策コース
2010-09-26
北海道・道東・道南
登別温泉の地獄谷散策コースの途中にある足
登別温泉に泊まりました
2010-09-26
北海道・道東・道南
登別市雇用創造推進協議会主催の「地域資源
競泳コーチ研修会・札幌
2010-09-25
札幌・道央
日本水泳連盟競泳コーチ研修を受講に札幌へ
富良野農協「もぎたて市」
2010-09-24
富良野トピックス
富良野農協のお店で開店している「もぎたて
水泳大会の引率で士別へ…
2010-09-23
プール・水泳
5時起きで、水泳大会に参加する子ども達の
最高気温17℃、旭岳初冠雪
2010-09-22
空知川
富良野の昼間の最高気温17℃。夜7時11℃
坂本直行美術館・六花亭
2010-09-21
富良野トピックス
富良野の六花亭横に建つ坂本直行美術館。寝
柴田敬子先生
2010-09-19
雑記
娘のピアノの恩師、札幌の柴田敬子先生のお
ペットボトル入り柿の種発見!
2010-09-19
ノルディックウォーキングフォーラムの後処
ふらのワイン・赤ワインと白ワインの元
2010-09-17
富良野トピックス
富良野清水山、ワイン工場のあたりには富良
美瑛白金温泉・ブルーリバー
2010-09-16
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキング北海道フォーラム
富良野イチオシのイタめし屋
2010-09-15
富良野トピックス
フォーラムの残務処理や、10月10日開催予定
売り切れになってしまったぶどう果汁ソフト
2010-09-14
富良野トピックス
第3回ノルディックウォーキング北海道フォ
寿浅のラーメン
2010-09-09
富良野トピックス
ノルディックウォーキングフォーラムの手伝
カンパーナ六花亭へ
2010-09-08
富良野トピックス
土曜日11日に上富良野町で開催の、第3回
暑さに翻弄される…
2010-09-06
ノルディックウォーキング
残暑とはいえ、仙台で久しぶりに36℃の気
ふらのエクスプレス
2010-09-05
富良野トピックス
仙台東北福祉大学ウエルコムでのノルディッ
仙台・東北福祉大学
2010-09-04
道外へ
昨日の仙台36℃!今朝もギンギンギラギラ(
仙台空港到着
2010-09-03
道外へ
飛行機から降りるなり、もぁ~っと熱風が…
くつろぐ犬の息子
2010-09-03
犬の息子アトム
雨が降って、ちょっと凌ぎやすい朝を迎えて
赤とんぼ
2010-09-02
富良野トピックス
本日2回目の更新。※クリックで拡大午後か
自家製ミニトマトジュース
2010-09-02
富良野トピックス
今日も朝からあつぅ~~~~…。自家製ミニ
後藤純男美術館前から
2010-09-01
北海道の自然・風景
9月11日上富良野町にて開催する、第3回
今日も暑い富良野です!
2010-08-31
犬の息子アトム
「僕にももちろんくれるんでしょ!?」※ク
あつぅ~酷暑の富良野
2010-08-30
富良野トピックス
もうすぐ9月だというのに 今日は異様なく
玉ネギ収穫の季節
2010-08-29
農家・畑の景色
知る人ぞ知る、富良野地方は美味しい玉ネギ
ピュア・ホワイト生食トウキビ
2010-08-28
山部商工会が毎週土曜日に営業している産直
自家製ミニトマトジュース
2010-08-27
気温が高いせいで、例年よりミニトマトの収
富良野神社のお祭り
2010-08-26
富良野トピックス
一昨日から今日まで富良野神社のお祭り。五
それにしても…多すぎる雨…
2010-08-25
農家・畑の景色
収穫を目前にした玉ネギ農家が哭いている。
虎杖浜温泉
2010-08-23
ほんもの?温泉
登別より戻りました。日が暮れてしまい、夜
登別温泉に来ています
2010-08-21
ノルディックウォーキング
登別・温泉銭湯さぎり湯登別市の雇用創造推
コスモス・秋の気配
2010-08-20
犬の息子アトム
秋の気配…明日、明後日は登別です。【登別
富良野年齢別水泳大会【ふらの・カップ】
2010-08-19
犬の息子アトム
遊び(ひとり遊び)疲れて… 「ふぅ~~っ」
富良野の夏、終わりました…
2010-08-19
富良野トピックス
※クリックで拡大富良野市役所横の公園の鈴
オニヤンマ
2010-08-17
野生動物・野鳥・昆虫・植物
昼間、犬の息子と運動に出たツレが、大事そ
上富良野フラヌイ温泉
2010-08-17
ほんもの?温泉
上富良野の町の中にあるフラヌイ温泉。来月
中富良野、彩香の里の花だより
2010-08-15
富良野トピックス
※クリックで拡大昨日、ノルディックウォー
天売島 ③
2010-08-13
野生動物・野鳥・昆虫・植物
※画像は天売島のオオセグロカモメ。カラス
増水している空知川
2010-08-12
空知川
間もなく日付が変わろうとしています。※画
海鳥の受難…天売島…その2
2010-08-11
野生動物・野鳥・昆虫・植物
海鳥の受難は、まず、「海」の環境が悪くな
海鳥が危ない…天売島…
2010-08-10
野生動物・野鳥・昆虫・植物
天売島は海鳥の島。急な断崖絶壁に多くの海
今朝の天売島
2010-08-08
道北・旭川以北
天売より焼尻を望む。昨夜から明け方にかけ
羽幌オロロン食堂「エビいくら丼」
2010-08-08
道北・旭川以北
ノルディックウォーキング講習会の後、天売
北海道海鳥センター・羽幌町
2010-08-07
野生動物・野鳥・昆虫・植物
※(北海道海鳥センターに展示されている写真
羽幌フェリーターミナル
2010-08-07
ノルディックウォーキング
5時富良野出発。午前中、羽幌体育協会主催
この夏一番の暑さ・…
2010-08-06
富良野トピックス
朝、5時半、犬の息子とノルディックウォー
円虹に遭遇
2010-08-04
富良野トピックス
富良野の国道38号線、新空知大橋を犬の息子
焼きトウキビ
2010-08-03
ノルディックウォーキング仲間の農家さんが
クマさんにご注意
2010-08-03
富良野トピックス
「熊出没!」熊がいつでも人を襲うわけでも
富良野山部食べ歩きウォーキング会
2010-08-01
本日のテーマはブルーべりーとハスカップの
期待のまなざし…
2010-07-31
犬の息子アトム
台所から聞こえる、食べ物を出し入れする音
上富良野の日の出公園
2010-07-30
富良野トピックス
※クリックで拡大!上富良野の日の出公園。
「ハウスに入っていなさいっ!」
2010-07-29
犬の息子アトム
富良野、へそ祭りだというのに、まるで梅雨
北海道健康づくり財団「すこやかロード」
2010-07-27
富良野トピックス
北海道健康づくり財団認定の「すこやかロー
横目のアーちゃん(笑)
2010-07-26
犬の息子アトム
忙しい時に限ってパソコンの調子が悪くなる
美瑛・美馬牛のかんのファーム
2010-07-25
ノルディックウォーキング
朝から旭川へ。久しぶりのドライブ。雨の後
ストレス解消法
2010-07-23
犬の息子アトム
※クリックで拡大富良野夕方から雨。夜の散
いただきものの富良野メロン
2010-07-22
実家が中富良野のメロン農家の友人からでっ
今日もムシムシ…
2010-07-21
犬の息子アトム
「考える犬」 ※ クリックで
空知川の川辺の名もない木
2010-07-20
空知川
間もなく日付が変わりますが窓を開けている
小鳥たちの目覚まし時計
2010-07-19
今日のなまこ山
夏の時期の天然の目覚まし時計は川向うの「
バリケンからはみ出して寝ている息子
2010-07-18
犬の息子アトム
「モーニンing!アーちゃん」今朝はバリケ
富良野・真夏日ムシムシ
2010-07-17
犬の息子アトム
朝から気温ぐんぐん上がり、正午には30℃
サクランボの季節になりました!
2010-07-16
富良野トピックス
昼前、富良野から深川と旭川の境の地、神居
もぎりたて、初物トウキビ
2010-07-16
※画像はクリックで拡大ノルディックウォー
ロシア料理店ペチカのハチャプリ(続)
2010-07-14
稚内のロシア料理店 ペチカのイチオシ「ハ
稚内ロシア料理「ペチカ]
2010-07-13
道北・旭川以北
日曜日稚内で開催されたINWA公認ノルディッ
アトピーに効く!豊富温泉
2010-07-11
ほんもの?温泉
昨日は朝から留萌へ。留萌振興局と留萌市共
アンテナ上のカッコウ
2010-07-09
野生動物・野鳥・昆虫・植物
「カッコー! カッコー! カッコー!」と朝
札幌大通り夜のテレビ塔
2010-07-08
札幌・道央
あちこち用を足していたら、7時半の特急に
札幌・ガーデンパレスホテルでランチ中
2010-07-08
札幌・道央
朝からJRにて札幌出張。ちょっと早いけど9
富良野で食べる夕張メロン(笑)
2010-07-07
今夕は気温が高いので、庭で夕食. 終えたと
牧草・一番草の収穫
2010-07-06
農家・畑の景色
※クリックで拡大!「のらりっく」で富良野
朝露に濡れるラベンダー畑
2010-07-05
風景(富良野・近郊)
早朝から、「のらりっく」で富良野を歩こう
「のらりっく」で富良野を歩こう!終了
2010-07-04
ノルディックウォーキング
7月3日の「のらりっく」で富良野を歩こう
釧路 和商市場
2010-07-02
北海道・道東・道南
昨日の釧路出張で、行きと帰りほんの少しだ
スミセイ シニアライフセミナー
2010-07-01
健康情報
釧路から戻りました。本日のスミセイ シニ
トマムリゾート
2010-07-01
風景(富良野・近郊)
雨。6時起きで出張。トマムまで車で1時間
ふらのSSの子ども達
2010-06-30
プール・水泳
水泳の練習、最後の5分は全員で3人ずつ飛び
ノンアルコールワインふらのぶどう果汁
2010-06-29
7月3日開催の「のらりっく」で富良野を歩
無心の時・犬の息子
2010-06-28
犬の息子アトム
いやはや、今日もあつかったです。間もなく
北海道富良野アースライド2010
2010-06-27
富良野トピックス
自転車で富良野近郊を走る「北海道富良野ア
富良野の日没
2010-06-25
空知川
本日の富良野の日没、白く光っているのが空
富良野ラベンダー情報、その①
2010-06-24
富良野トピックス
6月の信じられないくらいの陽気のお陰で富
富良野メロンの蜂蜜
2010-06-23
富良野メロンの舞台裏その②は、じゃ~~ん
富良野メロンの舞台裏①
2010-06-22
メロンの出荷が始まっている…。7月3日富良
富良野トレイルランニング
2010-06-20
富良野トピックス
初めて富良野で開催された【トレイルランニ
暑っぅ~~ござる
2010-06-19
犬の息子アトム
6月に入って一気に暑さが押し寄せてきた。
桑の実が赤く色づき始めました
2010-06-18
7月3日(土)開催の【のらりっくで富良野を
三国峠・大雪の樹海
2010-06-17
北海道・道東・道南
気温あまり上がらず凌ぎやすいお天気でした
夕暮れ迫る東大雪
2010-06-16
北海道・道東・道南
富良野は今、雨が降っています。窓は閉め切
秘湯【鹿の谷】の巻
2010-06-15
ほんもの?温泉
やっと見つけた秘湯【鹿の谷】舘浦あざらし
上士幌町営【ナイタイ高原牧場】
2010-06-14
北海道・道東・道南
午前中、上士幌町教育委員会主催ノルディッ
上士幌、ぬかびら温泉【中村屋】
2010-06-12
ほんもの?温泉
東大雪、上士幌町の糠平温泉、中村屋にて…
ノロッコ号、走る
2010-06-11
富良野トピックス
ノルディックウォーキング北海道フォーラム
犬の息子、その後
2010-06-09
犬の息子アトム
今朝早く、ひと仕事を終え「おはよう!アト
菜の花真っ盛り
2010-06-08
風景(富良野・近郊)
菜の花なのか、菜の花もどき(外来種)なの
初夏の鳥沼公園
2010-06-07
鳥沼
今日も富良野快晴!夏だっ…先週寒くて暖房
公認NW指導者養成講座in富良野
2010-06-06
ノルディックウォーキング
国際ノルディックウォーキング協会(INWA)
汝の名もアトム!
2010-06-05
犬の息子アトム
※クリックで拡大久しぶりの快晴!旭川から
中富良野吉井②・初秋のたたずまい
2010-06-04
風景(富良野・近郊)
収穫が終わって秋まき小麦を播いた後?の昨
中富良野町吉井にて
2010-06-03
豊かな時間
7月3日開催の【のらりっくウォーキングで
上富良野深山峠その2
2010-06-02
風景(富良野・近郊)
※クリックで是非拡大してごらんください!上
北の峰、朝の朝日ヶ丘公園
2010-06-01
今日のなまこ山
※画像はクリックで拡大できます朝7時過ぎ、
田植え真っ盛り
2010-05-31
風景(富良野・近郊)
富良野、今日も快晴。朝から夏日のような日
カッコーの初啼きを聞きました!
2010-05-30
風景(富良野・近郊)
早朝、犬の息子をおしっこに出したらカッコ
美深、天塩川のチョウザメ 
2010-05-29
道北・旭川以北
先週、枝幸の帰りに宿泊したびふか温泉。び
エゾアムプリン・富良野麓郷
2010-05-28
「北の国から」の舞台になった富良野麓郷の
犬の息子、今度は耳の病気に…
2010-05-27
犬の息子アトム
耳のあたりを足で掻きまくるのでのぞいたら
十勝平野、霧雨の朝
2010-05-26
北海道・道東・道南
朝6時出発、十勝へ。今日は芽室町教育委員
オホーツク「枝幸」の海の幸づくし
2010-05-25
道北・旭川以北
ノルディックウォーキングの指導者養成講座
鹿と衝突、間一髪セーフ
2010-05-24
道北・旭川以北
昨日の夕方、枝幸の市街地を出て歌登に向か
カモメ舞う枝幸の浜
2010-05-23
道北・旭川以北
INWA&JNFA公認ノルディックウォーキング ア
ホタテとイトウと酪農の猿払村
2010-05-22
道北・旭川以北
ノルディックウォーキングの体験講習会無事
はるばる来たぜオホーツク
2010-05-22
道北・旭川以北
国の名勝に指定された神威岬音威子府から歌
松浦武四郎も探検した天塩川
2010-05-22
道北・旭川以北
松浦武四郎も探検した天塩川士別ー名寄間は
最北の高速道路出口
2010-05-22
道北・旭川以北
ノルディックウォーキングの指導で猿払村へ
ブランコ毛虫大発生!
2010-05-21
野生動物・野鳥・昆虫・植物
マイマイ蛾の幼虫、大発生。やられましたわ
今季初の外ご飯
2010-05-21
犬の息子アトム
日射し回復。太陽が顔を出しました。(*^_^*
暖房入れてます…。
2010-05-20
犬の息子アトム
富良野、雨。今日の日照時間ゼロ。午後3時
「植えないことには始まらない…」
2010-05-19
風景(富良野・近郊)
「農家はとにかく植えないことには始まらな
やっと、富良野に春が来ました!
2010-05-18
今日のなまこ山
なまこ山の桜が満開に。富良野の市街から見
ご機嫌ななめ?犬の息子
2010-05-17
犬の息子アトム
ときにはこんな顔もする犬の息子※クリック
グリーンシャワーを浴びました!
2010-05-16
今日のなまこ山
昨日ほどの快晴ではなかったけれど、今日も
「春」を集めに…ノルディックウォーキング
2010-05-15
犬の息子アトム
久しぶりに青空広がる!犬の息子連れでノル
スピード違反で…
2010-05-14
雑記
ノルディックウォーキング体験会の指導で朝
富良野花だより
2010-05-13
野生動物・野鳥・昆虫・植物
富良野の桜はまだ咲きそうにないのですが、
寒~ぅございます・・・
2010-05-12
犬の息子アトム
あまりの寒さに、朝方暖房を入れたらクーク
ふらのワインハウスからの眺望
2010-05-11
風景(富良野・近郊)
久しぶりに青空が広がった。7月3日の「のら
美瑛~上富良野間の深山峠
2010-05-10
風景(富良野・近郊)
午後から7月3日の「のらりっくで富良野を歩
アイヌネギ=行者にんにく
2010-05-09
早春の山の幸、【アイヌネギ】。別名【行者
犬の息子、朝のまどろみの時
2010-05-07
犬の息子アトム
※クリックで拡大できます夜中から朝方にか
東京フィットネスセッションから帰宅
2010-05-06
道外へ
連休終わりましたね。みなさまはいかがお過
続・函館報告
2010-05-03
北海道・道東・道南
今日の富良野は春の陽気!嬉しいな…昨日夜
函館、居酒屋たちばな
2010-05-02
北海道・道東・道南
ノルディックウォーキングの案件で急遽 函
緑がほんの少し…
2010-04-30
風景(富良野・近郊)
今日も寒い一日。震えあがる天気なり…。午
犬の息子安静中
2010-04-29
犬の息子アトム
首のヘルニア、まだ本調子ではありません…
『原始の泉 水のゼリー』富良野の逸品!
2010-04-28
最新の富良野の食べ物情報です。お薦めの一
萌イズル春になりけり、バリケンから今日は!
2010-04-27
犬の息子アトム
ようやく春の兆し…バリケンの中から失礼!
山の美しい上富良野でNWフォーラム
2010-04-26
ノルディックウォーキング
いきなり真冬の写真で失礼いたします!(*-
ふらのマルシェ(道の駅)オープン
2010-04-25
富良野ほっ
国道38号線沿い、元協会病院跡地に、六花亭
犬の息子と六花亭の続き
2010-04-24
犬の息子アトム
昨日(日付が変わってしまった!(苦笑))六
富良野に六花亭、本日オープン
2010-04-22
富良野ほっ
富良野の清水山、ふらのワイン工場とふらの
ステロイド剤は多飲多尿の巻き
2010-04-20
犬の息子アトム
夜10時を過ぎました。みぞれ交じりの雨が雪
ハーネスを新調
2010-04-19
犬の息子アトム
犬の話題が続いてすみません…。頸椎に痛み
病名確定「頸椎ヘルニア」
2010-04-19
犬の息子アトム
朝はノルディックウォーキングの4月例会。
病み上がりの犬の息子
2010-04-17
犬の息子アトム
久しぶりの散歩。慎重に…休みを取りつつ…。
白鳥のお休み処
2010-04-16
野生動物・野鳥・昆虫・植物
昨日旭川の動物病院へ向かう途中旭川空港の
断層写真(CTスキャン)撮影
2010-04-16
犬の息子アトム
ご心配をおかけしています。かなりの高度医
ご心配をおかけしています…
2010-04-14
犬の息子アトム
一日中バリケンの中か、居間に敷いた小布団
犬の息子不調
2010-04-12
犬の息子アトム
一昨日あたりから、ヒーン、キャーゥ~~ン
新富良野プリンスホテルのニングルテラス
2010-04-11
富良野ほっ
ノルディックウォーキングの案件で富良野に
モノ言う息子
2010-04-10
犬の息子アトム
富良野、夕方から雨、ポツポツ…。予報は当
灯油考…反省…
2010-04-09
犬の息子アトム
灯油のタンクが空になりそうになって大慌て
-6.9℃の朝7時
2010-04-08
空知川
富良野、朝7時、-6.9℃…ちょっと寒い(笑)快
冬に逆戻り…
2010-04-07
犬の息子アトム
起きたら、冬景色。(苦笑)逆戻りだ。「ねぇ
ファーム富田の富田会長
2010-04-06
ノルディックウォーキング
早春の、ファーム富田朝からノルディックウ
ヤナギの舞い
2010-04-05
空知川
昨日の画像の正解は…ヤナギ です。('-'*)
春を探しに…なまこ山へ
2010-04-04
今日のなまこ山
久しぶりの快晴の日曜日。川向こうのなまこ
蕎麦処・小玉屋のかつ丼セット
2010-04-03
一見何の脈絡もなさそうな写真ですが…寒い
雪中野球少年
2010-04-02
犬の息子アトム
風強く、夕方の犬の息子連れのノルディック
美瑛の丘、春を呼ぶ雨
2010-04-01
風景(富良野・近郊)
気温が上がってきたな、と思ったら雨。旭川
オ二グルミの「ヒツジ顔」
2010-03-31
野生動物・野鳥・昆虫・植物
北海道には、秋に葉を落とし、厳しい冬を耐
朝どりグリーンアスパラ
2010-03-30
初物の、朝どりグリーアスパラ。※クリック
ラフターヨガ・アマゾンなす子さん
2010-03-29
健康情報
以前からちょっと興味があった【ラフターヨ
甘ちゃん犬
2010-03-28
犬の息子アトム
休みの日は、たっぷりかまってもらえるので
クライミングウォール・芦別市総合体育館
2010-03-27
雑記
富良野のお隣、芦別市なまこ山総合体育館の
ふらのの水仲間
2010-03-26
プール・水泳
水泳を指導している少年団の子供たち。練習
融雪剤、散布
2010-03-25
空知川
今日はあいにくの曇り空。夕刻から雪…ノル
名残り雪
2010-03-24
空知川
本日富良野、久しぶりの「晴れ」!朝、8時
ストレッチポール3態
2010-03-23
犬の息子アトム
↓休日の朝の一こまですストレッチポールに
白鳥(オオハクチョウ)の北帰行
2010-03-22
空知川
身を切るような冷たい風の中、家族でノルデ
また行ってしまった回転寿司【とっぴぃ】
2010-03-21
今日の富良野、ご多分にもれず猛烈な強風が
柳月のきなチョコ黒大豆
2010-03-20
ノルディックウォーキングの案件で旭川へ。
上水道は全戸「地下水」のまち、東川町
2010-03-19
大雪山の豊かな伏流水が町を潤し、全家庭、
写真甲子園・写真の町、東川へ
2010-03-18
道北・旭川以北
大雪の山裾につながる「写真の町東川」さん
寿浅(じゅあさ)の味噌ラーメン
2010-03-17
寿浅さんのお店が北の峰から街中に引っ越し
犬の息子、脱走・・・
2010-03-16
犬の息子アトム
35Kgの犬の息子、来客が扉を開けた隙を狙
根(ね)ホッケの開き
2010-03-15
就職や進学で北海道を離れた道産子が、一番
和カンジキでノルディックウォーキング
2010-03-14
ノルディックウォーキング
↓強風で土手の雪も吹き飛ばされて…富良野、
早春の空知川の川辺にて
2010-03-12
空知川
空知川の河原を犬の息子と朝のノルディック
ぽかぽか陽気
2010-03-11
犬の息子アトム
朝から夕方まで来客の多い一日だった。根室
レストラン・ポロ
2010-03-10
先週の日曜日、義母の八十八歳の米寿のお祝
寒のもどり…ブルブル…
2010-03-09
犬の息子アトム
今朝、朝食前のノルディックウォーキング。
回転寿司考  
2010-03-09
お気に入りの旭川の回転寿司「とっぴぃ」の
森林管理者必携?の道具
2010-03-08
富良野の森
一昨日「カンジキ(スノーシュー)で森を歩
カンジキ(スノシュー)で森を歩く会
2010-03-06
ノルディックウォーキング
上川南部森林管理署主催の「カンジキ(スノ
北海道のお菓子が美味しい訳
2010-03-05
空知川
今朝起きたらまた一面、雪景色。真っ白!(
六花亭のお菓子たち
2010-03-04
北海道民のあいだで最も庶民的で、良心的、
春の二ラ
2010-03-03
朝食の定番 『にら』 ← ← ← 野菜が
ー15℃、富良野のシバレの朝
2010-03-02
空知川
午前6時、ー17℃、8時、-15℃。久しぶ
『北の国から』農家の楽しみ
2010-03-01
ノルディックウォーキング
この季節、富良野の農家はビニールハウス造
地震と文旦
2010-02-28
またもや大地震発生のニュース。地球の奥深
富良野盆地の地史・自然史講演会
2010-02-28
豊かな時間
朝から快晴。春の息吹。ノルディックウォー
暖気
2010-02-26
犬の息子アトム
「新聞読むのはもういいから、早く朝ご飯く
上富良野から、早春の十勝岳連峰
2010-02-25
北海道の自然・風景
午前中、この秋に開催予定の第3回ノルディ
体温と基礎代謝の関係
2010-02-24
空知川
a href="https://blog-imgs-37.fc2.com/f/u
整腸剤にリンゴはいかが?
2010-02-23
犬の息子アトム
※画像はクリックで拡大できますゴミをあさ
なまこ山をカンジキで…
2010-02-22
今日のなまこ山
先週末の土曜日、ノルディックウォーキング
ノルディック・ウォーキング体験講習会
2010-02-21
ノルディックウォーキング
富良野の隣、山部町(富良野市)にて開催さ
フラノデリスの初・スイーツタイム
2010-02-20
10周年を迎えた富良野の菓子工房【フラノデ
真冬の美瑛の丘にて
2010-02-19
農家・畑の景色
美瑛の丘先日の東京行きの際旭川空港へ向か
夜の 札幌時計台
2010-02-18
札幌・道央
夜の札幌時計台↓昼間の北海道赤レンガ庁舎↓
むらからまちから館のソフト
2010-02-17
先週末の東京有楽町。偶然立ち寄ったイート
富良野、心なしか春の陽ざし
2010-02-16
空知川
マイナス17℃の朝 空知川の堤防をノルディ
AED&救命法講習会
2010-02-15
富良野トピックス
富良野消防署のAEDと普通救命法を受講し
競泳コーチ研修会・西新宿
2010-02-14
ノルディックウォーキング
日体協(日本水泳連盟)の競泳コーチ研修会
寒さに震え…東京
2010-02-13
道外へ
間もなく建て替え られるという歌舞伎座。
みかんの王様、『せとか』
2010-02-12
愛媛松山の親戚から届いたえひめミカンの王
リトル・ジャーニー 札幌へ
2010-02-11
札幌・道央
朝から汽車で札幌。リトルジャーニー。富良
外反母趾の治し方
2010-02-10
健康情報
ノルディックウォーキングやウォーキング、
地吹雪
2010-02-09
ノルディックウォーキング
先日のイベント、朝日ヶ丘公園の中をノルデ
セキュリティソフト
2010-02-08
雑記
※画像はクリックで拡大できます。3年契約
東海大学芸術学部卒展
2010-02-07
道北・旭川以北
土曜日、旭川にある東海大学芸術工学部の卒
ガス欠にご用心!
2010-02-05
北海道・道東・道南
昨日の道新に道内の高速道路で車やバイクが
占冠村 -30℃
2010-02-04
空知川
間もなく日付が変わります。ぐんぐん冷え込
スノボー野藤優貴君五輪出場おめでとう!
2010-02-03
富良野トピックス
向かって左、新プリンスホテル側。右、北の
ふらのスノーフェスティバル
2010-02-02
ノルディックウォーキング
31日(日)富良野スキー場で開催された『ふ
JR旭川駅事情つづき
2010-02-01
犬の息子アトム
朝、太陽が顔を出し、天気が良さそうなので
ノルディック・スノ-シューイング初挑戦
2010-01-31
ノルディックウォーキング
ふらのスキー祭り(ふらのスノーフェスティ
旭川駅前事情
2010-01-30
道北・旭川以北
午後から、汽車で旭川へ。打ち合わせ。JR
「ふらっと」の窓から
2010-01-30
富良野ほっ
残念!FC2が込み合っていたらしく日付が
ノルディックウォーキング三昧…
2010-01-27
ノルディックウォーキング
昨日の地吹雪とうって変わって穏やかな、暖
地吹雪の一日…
2010-01-26
犬の息子アトム
寒くて外は風ビュービュー。地吹雪の一日だ
整骨院へ。すっきり!
2010-01-25
健康情報
整骨院に行って、生まれて初めて頸の牽引を
マウス・ショルダーになったかも…
2010-01-24
健康情報
氷中花「その、右肩の痛みの原因はマウスか
十勝岳・吹上温泉「白銀荘」
2010-01-23
ほんもの?温泉
富良野の冬歩き、ノルディックウォーキング
忍びよる骨粗鬆症
2010-01-21
健康情報
朝8時空知川のけあらしに包まれる五条大橋
真冬の雨
2010-01-20
空知川
やけに暖かいなぁと思ったら、真冬の雨。久
けあらし その2
2010-01-19
空知川
-21.5℃の 朝8時過ぎ、富良野の五条大
中富良野の小学校で親子体操教室
2010-01-18
北海道の自然・風景
昨日のシバレの中、午後から、西中小学校(
空知川の「けあらし」
2010-01-17
空知川
-21.5℃の朝8時半。今朝もシバレました
富良野の冬歩き例会
2010-01-16
ノルディックウォーキング
まるで南極探検のようですが(苦笑)、今朝の
『アイスワイン』~ふらのワインの隠し玉
2010-01-15
昨日は、中富良野町役場さんから依頼のお仕
寒冷地仕様の建物
2010-01-13
北海道・道東・道南
今日も結構シバレました。昼間も気温は上が
朝8時、-21℃…
2010-01-12
空知川
今朝の最低気温は、午前8時が明け方よりも
疑似冬山登山体験・ノルディックウォーク
2010-01-11
今日のなまこ山
『ふぅ~っ、君らを待つのに待ちくたびれた
ソリ
2010-01-11
北海道・道東・道南
日曜日、パパにくっついてノルディックウォ
フラノデリスのシュー・ア・ラ・クレーム
2010-01-11
土曜日、冬休みで富良野に帰ってきている水
What's 『がんばり山』?
2010-01-09
風景(富良野・近郊)
↑富良野市立扇山小学校の校庭風景。(空知
あっち向いてホイ!
2010-01-08
犬の息子アトム
風もなく穏やかな一日。庭に積んだ雪山(屋
犬の息子「持って来い!」トレーニング
2010-01-07
犬の息子アトム
飼い主♀の運動不足解消には貢献しないが…す
芦別名物「ガタタン」 
2010-01-07
ガタタン「含多湯」…富良野のお隣りの町、
松浦武四郎「石狩日誌」
2010-01-06
空知川
「滝里のことを書いて、なぜ松浦武四郎のこ
夕暮れの滝里ダム
2010-01-05
空知川
夕暮れの滝里ダム。  …凍った上に雪が積
富良野小学校冬景色
2010-01-04
風景(富良野・近郊)
富良野市内で一番大きい?小学校。壁が、な
空知川堤冬歩きノルディックウォークコース
2010-01-03
空知川
午後1時すぎ、気温上がり、暖かい!(マイ
除雪・排雪悲喜こもごも~北国暮らし
2010-01-02
富良野トピックス
いただいたコメントに「一家に一台除雪機を
エコな北国暮らしは体力勝負
2010-01-01
空知川
(もしもし、ム、ムネのボタンがはずれてま
雪の富良野より、アケオメ!
2010-01-01
犬の息子アトム
新年明けましておめでとうございます!(*-
予報通り大荒れの富良野
2009-12-30
雑記
予報通り、夕方遅くから富良野は大荒れのお
ラッセル車との衝突事故:その2
2009-12-29
空知川
富良野駅構内近くでの列車事故の概要を今朝
ラッセル車と列車が衝突事故
2009-12-28
空知川
なまこ山のふもとを流れる空知川のけあらし
関西人の福島見聞録
2009-12-27
道外へ
つい先ほど夜のノルディックウォーキング・
-23.8℃ 1月下旬並みの寒さ
2009-12-27
空知川
※画像はクリックで拡大昨日よりさらに冷え
-17℃の朝・空知川のけあらし
2009-12-26
空知川
※画像はクリックで拡大冷え込んだ。川の水
ついに根雪か…クリスマスイブ
2009-12-24
空知川
本格的に雪が積もる時は、奇妙な静けさに包
早朝温泉・ハイランドふらの
2009-12-23
ほんもの?温泉
※画像はクリックで拡大車で5分の距離にあ
白老 ポロト湖
2009-12-22
北海道・道東・道南
本日の写真は 白老ポロト湖です。伊達にお
雪の、なまこ山散策路
2009-12-20
ノルディックウォーキング
今日のノルディックウォーキング会の会場は
雪の空知川の土手歩き
2009-12-20
空知川
12月19日(土)の分デス。書いているうちに
恐怖のツルツル・テカテカ道路
2009-12-18
ノルディックウォーキング
※画像はクリックで拡大できます慎重にノル
本日 富良野 真冬日
2009-12-17
空知川
まもなく日付が変わろうとしている。ぐんぐ
アイヌ語の地名
2009-12-16
北海道・道東・道南
伊達の紋別山をノルディックウォーキング 
富良野降雪ゼロ、隣の芦別50センチ以上!
2009-12-15
犬の息子アトム
富良野のお隣の市、芦別(車で40分くらい)
岡潔&倉本聡
2009-12-14
今日のなまこ山
冷え込んだ先週金曜日。ツレがなまこ山を犬
♪いい湯だな~ハイランド富良野♨
2009-12-13
ほんもの?温泉
午前中はノルディックウォーキング体験講習
吹雪の中をノルディックウォーキング
2009-12-12
ノルディックウォーキング
昨日とうって変わって、早朝から大荒れのお
最低気温-14.1℃、最高気温-4℃
2009-12-11
今日のなまこ山
富良野今朝一番の冷え込み。風はないけど一
富良野ワイン市民限定オリジナル新酒ロゼ
2009-12-11
頂き物、限定発売の新酒ロゼを開封。甘口。
十勝産川西長いもVS深川産ねばり長いも
2009-12-09
『もっと食わせろ!』??↓晩御飯のあとの
ボールでピラティス
2009-12-08
健康情報
お隣の町、中富良野町教育委員会から、農協
ぶるぶる・つるつる
2009-12-07
ノルディックウォーキング
雪はうっすらしか積もらずみぞれのような雪
HNFWA総会終わる
2009-12-06
ノルディックウォーキング
北海道ノルディックフィットネスウォーキン
母と女性教師の会・上富良野
2009-12-05
犬の息子アトム
一日を通して気温上がらず、シバレた。今も
なまこ山より富良野市街地を望む
2009-12-04
今日のなまこ山
家の中から眺めていると外は小春日和。でも
富良野市転倒予防教室にて
2009-12-02
富良野ほっ
富良野市の転倒予防教室にて休息時間の合間
富良野・暖
2009-12-01
道外へ
昼前から気温はプラス。3.6℃まで上がる。
神戸三宮で見つけた一足早い春??
2009-11-30
道外へ
神戸三宮駅前の歩道橋で見つけた一足早い「
川の街 大阪にて
2009-11-29
道外へ
帰宅したら富良野には雪がなく・・・ほっと
大和路まほろばツーデーウォーク
2009-11-28
ノルディックウォーキング
【大和路まほろばウォーク】をのぞいてきま
ノルディックウォーキング研究会(大阪)報告
2009-11-27
ノルディックウォーキング
大阪リーガロイヤルホテルで開催された第2
「小菁竜湯」の間違い(苦笑)
2009-11-26
健康情報
「小青竜湯」 読み 「しょうせいりゅうと
漢方「小青竜湯」
2009-11-26
健康情報
風邪は峠をとっくに越したのにいつまでも鼻
足底板(インソール)のお話
2009-11-24
健康情報
先日の琵琶湖で開催されたJNFAノルディ
隙あらばおこぼれ頂戴に参上
2009-11-23
犬の息子アトム
さぁ、散歩に行こうぜ!と、犬の息子を誘っ
ノルディックウォーカー集まる
2009-11-22
ノルディックウォーキング
INWA公認マスターインストラクター会議
富良野真冬日・今宵零下5℃
2009-11-20
富良野ほっ
富良野 午後8時、零下5℃。とうとう真冬
歩数数え歩きはフィットネスレベル上昇
2009-11-19
ノルディックウォーキング
先日から、空知川の堤防に工事用?と思われ
トワイライト・富良野(今宵のたそがれ時)
2009-11-18
今宵、たそがれ時の街角の一枚。昨夜のお米
道産米「ななつぼし」は30秒精米
2009-11-17
この数年、お米は道産米を食べている。きら
1両編成の汽車が行く・・・
2009-11-16
風景(富良野・近郊)
今でこそ1両編成の汽車は見慣れたけど30
犬の息子と相々傘で散歩
2009-11-15
犬の息子アトム
雪ではなく、雨の日曜日・・・。昨日も天気
新富良野プリンスホテルの温泉へ
2009-11-14
ほんもの?温泉
朝から一日雨模様。降り積もった雪は融け、
雪化粧した富良野スキー場
2009-11-13
空知川
空知川の堤防越しに雪化粧した富良野スキー
富良野、朝7時の雪景色
2009-11-12
空知川
今朝7時の雪景色。家の中からの一枚。今朝
雪が来た・・まだ大したことないけど・・・
2009-11-11
富良野トピックス
降りました。夕方4時50分、仕事から帰宅し
食べると眠い・・・加齢?
2009-11-10
夕食を食べると、やたらと眠くなる・・・。
深まりゆく秋・・・
2009-11-10
富良野ほっ
ほとんどの白樺は葉が散ってしまったが北の
冬仕度完了、いつでも来い!
2009-11-08
犬の息子アトム
仕事も詰まっているけれど、この暖かいお天
夕闇迫る十勝岳連峰
2009-11-07
風景(富良野・近郊)
昨日に続き、今日も快晴!(*^_^*)秋晴れの
大地の恵み元気ホウレンソウ
2009-11-07
ノルディックウォーキング仲間の農家さんか
新幹線に乗って運ばれてくる寿司(苦笑)
2009-11-05
所用で旭川へ夕暮れ時の旭川市内~ 小高い
バリケンの中から「今晩は!」犬の息子
2009-11-04
犬の息子アトム
「みなさん、こんばんは!」この家の、犬の
ぶるぶる・・・寒うっ~・・・
2009-11-03
空知川
※写真はクリックで拡大できます空知川、河
富良野いよいよ冬将軍到来
2009-11-02
犬の息子アトム
写真がうまくアップロードできず 復旧待ち
国立大雪青年の家
2009-11-01
ノルディックウォーキング
美瑛町白金温泉にある国立大雪青年の家(旧
ノルディックウォーキング指導者養成講座
2009-11-01
ノルディックウォーキング
INWA国際ノルディックウォーキング協会公認
高橋直博コーチ、フィンランドから来富
2009-10-30
ノルディックウォーキング
明日と明後日開催される、ノルディックウォ
空知川の岸辺にて
2009-10-29
空知川
久しぶりに犬の息子とノルディックウォーキ
スカイプは光電話よりクリア!
2009-10-28
雑記
「家族間通信はスカイプにしようよ!」とい
ゆでたてのピーナッツは美味!
2009-10-27
先週収穫していた落花生(ピーナッツ)を家
富良野協会病院からの眺め
2009-10-26
風景(富良野・近郊)
お天気がよかった昨日の、富良野協会病院か
はしご車に乗りました!
2009-10-25
富良野トピックス
たまたま用事があって出かけたらハイランド
遠軽町へ ノルディックウォーキング講習会
2009-10-24
ノルディックウォーキング
早朝から遠軽へ。ノルディックウォーキング
久しぶりに札幌へ
2009-10-22
北海道・道東・道南
午後から札幌へ。最終の特急に飛び乗り、午
散歩に行けず、犬の息子に謝る人間の母
2009-10-21
犬の息子アトム
愛用のノートPCが風前のともし火状態。寿
アイマスク、耳栓、マスクは安眠グッズ
2009-10-20
健康情報
まもなく日付が変わります。今、雨が降って
富良野はどこもかしこも黄金色。
2009-10-19
風景(富良野・近郊)
今、富良野はどこもかしこも黄金色。黄葉で
富良野でとれたピーナッツ
2009-10-18
市民農園・わが家の庭
借りていた市民農園の店じまい。さて、↓こ
窓からの、今朝の借景
2009-10-17
風景(富良野・近郊)
朝起きて、二階の窓から見えた今朝の景色街
2人乗りカヌーで空知川くだり奮戦中の修学旅行生
2009-10-16
空知川
今宵はツレの撮った写真です。※←クリックで
ぬくぬく・・・ヨは満足じゃ・・・
2009-10-15
犬の息子アトム
・・・犬嫌いの人、ごめんなさい!居間に簡
富良野まもなく12時満天の星
2009-10-14
野生動物・野鳥・昆虫・植物
もうすぐ日付が変わります。犬の息子を、お
富良野なまこ山、【やすらぎの小みち】
2009-10-13
今日のなまこ山
インフルエンザが猛威を振るっている。富良
富良野なまこ山のちいさな秋
2009-10-12
今日のなまこ山
富良野の水泳大会、ふらのカップも無事終わ
第24回ふらのカップ・富良野年齢別水泳大会無事終了
2009-10-11
プール・水泳
ふらのカップ富良野年齢別水泳大会終了。子
十勝岳、大雪山連峰初冠雪
2009-10-11
風景(富良野・近郊)
上富良野町深山峠より十勝岳、大雪連峰の山
インフルエンザ、富良野を襲撃中
2009-10-09
ノルディックウォーキング
今朝起きたら、富良野の周辺の山々には雪が
胃に滞留物見当たらず・・・膵炎かも・・・
2009-10-08
犬の息子アトム
昨日の検査結果、胃に滞留物は見当たらず、
犬の息子病状報告
2009-10-06
犬の息子アトム
ご心配、有難うございます。入院していた犬
犬の息子、またトウキビの芯を吐く・・・・
2009-10-06
犬の息子アトム
忙しさにかまけている間に、犬の息子が不調
【ノルディックウォーキング北海道フォーラムin富良野】終わる
2009-10-04
ノルディックウォーキング
第2回ノルディックウォーキング北海道フォ
中富良野、北星山よりの眺望
2009-10-02
風景(富良野・近郊)
秋晴れの晴天が続いていたが、今朝は雲行き
ふらの秋の丘けしき
2009-09-30
ノルディックウォーキング
本日2回目の更新です!札幌からのウォーキ
糖度満点!最後の赤肉メロン
2009-09-30
頂き物の、本年最後の赤肉メロン。超甘っ!
ハイランドふらのの森で見つけた小さな秋
2009-09-28
富良野の森
今週末開催の、ノルディックウォーキング北
富良野ぶどう果汁ソフトクリーム
2009-09-27
月末に案内するウォーキングのお客様の下見
パラグライダーで富良野盆地遊泳中
2009-09-26
風景(富良野・近郊)
富良野の新しいウォーキングコース開拓の任
朝もやの中のなまこ山
2009-09-25
空知川
※←画像はクリックして拡大できます。今朝は
「片付け代行業」とういう商い
2009-09-25
不要になったモノを処分するのにお金が必要
ドライブ大好き!犬の息子
2009-09-23
犬の息子アトム
車に乗って、お出かけ・・・車大好き犬。本
生さんまのにぎり寿司を食べました
2009-09-22
朝から、昨日の作業の続き・・・・。今日は
♪冬が来る前に・・・♪
2009-09-21
風景(富良野・近郊)
夕暮れ時の五条橋と富良野西岳&北の峰の山
2度あることは、3度、あった・・・
2009-09-20
雑記
秋晴れの晴天なのに、朝からPCのトラブルに
シーズンが終わった空知川・河川敷球場
2009-09-19
空知川
本日の富良野は一日を通して小春日和。暖か
鳥沼の市民農園の枝豆は鹿くんが・・・
2009-09-18
市民農園・わが家の庭
市民農園へ収穫。我が家が借りている一番山
北翔大学北方圏研究室からのお客様
2009-09-18
雑記
北国の、冬のニュースポーツの研究開発チー
富良野の街角で・・・
2009-09-16
「甘太郎」ってご存知ですか?関西で言うと
初秋の趣・美瑛~上富良野の丘
2009-09-15
風景(富良野・近郊)
もう床暖カーペット?まだクーラつけてます
電気床暖カーペットを敷きました
2009-09-15
犬の息子アトム
今日は朝から快晴だったけれど、来るべき寒
夕闇迫る利尻富士の眺め
2009-09-13
北海道・道東・道南
今日の日曜日は、昨晩から仕事に追われてず
【ツール・ド北海道】市民レース
2009-09-12
富良野トピックス
爽やかな秋空に誘われ、犬の息子もちょっと
中富良野町北星山スキー場夏姿
2009-09-11
風景(富良野・近郊)
4時半起き。7時からの【旭川FMりべーる
ダブルの虹を追いかけて・・・・・
2009-09-10
風景(富良野・近郊)
今日は旭川へ用足し。(旭川の市中へは富良
報告:犬の息子その後・・・
2009-09-09
犬の息子アトム
雨が降ったり、晴れたりと、めまぐるしく空
収穫の季節に恨みの雨・・・
2009-09-07
犬の息子アトム
夕方から夜中にかけてひどい降りよう・・・
露天風呂の片隅でクスサン産卵
2009-09-06
プール・水泳
今日は朝から地域の子どもたちの水泳大会。
ようやくミニトマトに甘みが乗り出した・・・
2009-09-05
市民農園・わが家の庭
9月に入ってようやくミニトマトに甘みがの
NW北海道フォーラムの宣伝に・・・
2009-09-04
ノルディックウォーキング
本日2回目の更新富良野にお泊りになったノ
名残りの夏空広がる9月3日
2009-09-04
風景(富良野・近郊)
昨日は朝から旭川へ。ノルディックウォーキ
スイカはキツネにやられました
2009-09-02
市民農園・わが家の庭
そろそろ食べ時、とスイカの収穫に出かけた
犬の息子、脱走事件顛末報告
2009-09-01
犬の息子アトム
昨日の犬の息子脱走事件 顛末・・・報告今
犬の息子「脱走」の巻き、(; ̄Д ̄)
2009-08-31
犬の息子アトム
犬の話題が続いてゴメンなさい。昼間、止む
野菜好き犬の息子の朝食
2009-08-30
犬の息子アトム
朝の富良野、青空が出ていたのに、昼前から
朝風呂温泉・ハイランドふらの
2009-08-29
ほんもの?温泉
フォーラムの準備などで忙しく、疲れがたま
観賞用になりつつあるスイカ?
2009-08-28
市民農園・わが家の庭
市民農園の畑で初めて挑戦した小玉スイカど
玉ねぎ自動・選別・収穫機?
2009-08-27
風景(富良野・近郊)
昨日、山部の生涯学習センターへの帰り道、
富良野収穫の季節に突入
2009-08-26
風景(富良野・近郊)
お盆が過ぎ、農家は本格的な収穫時期をむか
命はかなしブローチになった? セミ
2009-08-25
市民農園・わが家の庭
我が家の庭の完熟ミニトマト。ようやっと、
北見留辺蕊(るべしべ)・滝の湯温泉
2009-08-24
ほんもの?温泉
昨日、遠軽町生田原(いくたわら)のノルデ
遠軽・瀬戸瀬、正しい温泉証明書
2009-08-23
ほんもの?温泉
紋別郡遠軽町生田原でのノルディックウォー
犬の息子も豆が好き
2009-08-22
市民農園・わが家の庭
本日モロッコインゲン大収穫!犬の息子も大
つかの間、夏に逆戻り?
2009-08-21
ノルディックウォーキング
夜中、雨の音が賑やかだったのに起きたら天
うらめしき雨雲せめてデリスのケーキをば・・
2009-08-20
午後から日照時間ゼロ。雨・・・・長袖のカット
自分ちビデオの山、処分の巻き
2009-08-19
雑記
あちこちに溜め込んでいたフロッピーディス
市民農園で見つけた、お殿様
2009-08-18
市民農園・わが家の庭
朝から、市民農園の畑へ収穫作業・・・。マル
フレッツ・光へ引越し
2009-08-17
風景(富良野・近郊)
飛べない熱気球が上っている。※↑写真はクリ
飛び立てない熱気球
2009-08-16
風景(富良野・近郊)
ちょっとしたチラシやニュースレターや地図
美瑛町ぜるぶの丘にて・・・
2009-08-15
風景(富良野・近郊)
静かな夜・・・8時半過ぎ・・・リーンリー
市民農園・本日の収穫
2009-08-14
市民農園・わが家の庭
本日の収穫、野菜たち市民農園を借りて2年
現代トイレ考
2009-08-13
道外へ
都会に行くと、トイレの進化に目を瞠る。ま
東京で懐かしい宇治金時を・・・
2009-08-12
昨日、所用で信州佐久へ。長野新幹線なるも
早朝の朝日ヶ丘公園NW散歩中
2009-08-11
今日のなまこ山
4日連続の真夏日になるか・・・台風が近づ
鳥沼公園の生き物たち
2009-08-10
鳥沼
今日の富良野の気温の推移。朝5時15.8℃→8時
菓子工房フラノデリス
2009-08-09
今日も快晴!犬の息子の遊び道具になってし
早朝のなまこ山で出会ったアメリカ人
2009-08-08
今日のなまこ山
今朝はこの夏一番の快晴!素晴らしいお天気
久しぶりに庭で夕食
2009-08-07
市民農園・わが家の庭
午後6時40分。久しぶりに庭で夕食の週末。
空知川の岸辺にて・・・
2009-08-06
空知川
富良野、今日も夏日。\(^_^ )( ^_^)/今宵
富良野つかの間の夏
2009-08-05
農家・畑の景色
 「富良野つかの間の夏 」ひまわり畑を有
美瑛カンノファームの花畑
2009-08-04
農家・畑の景色
夏日。朝から旭川。天気もよくて国道237号
今、富良野の生涯学習センターが面白い!
2009-08-02
富良野ほっ
本日予定していた「ふらのを歩こう!」シリ
キノコの出現が早すぎる・・・
2009-08-01
今日のなまこ山
今朝の【早朝おはようノルディックウォーキ
朝から森林浴ノルディックウォーキング
2009-07-31
ノルディックウォーキング
快晴!朝から、森林浴ノルディックウォーキ
天気回復どっぷり主婦の日
2009-07-30
風景(富良野・近郊)
久しぶりの青空、太陽。夏日。お天気が良か
富良野・北海ヘソ祭り本番
2009-07-29
富良野トピックス
相変わらずの曇り空だったが、お天気は何と
子どもヘソ踊り
2009-07-28
富良野トピックス
ほんの少しだけ天気回復。ホッ!今日28日と
甘エビの季節になりました
2009-07-26
今日も一日、曇り時々雨で推移。7時過ぎに
まるで仇のように雨が降っている・・・
2009-07-25
野生動物・野鳥・昆虫・植物
雨、雨、雨・・・まるで仇のように雨が降る
北国の短い夏休みが始まる・・・
2009-07-24
雑記
夜9時を過ぎてポツリポツリとまた雨が降り
やっと25℃を越えました!夏よ来い!
2009-07-23
空知川
今日の富良野、やっと25℃を越えました。
富良野【ヘソ祭り】まで後1週間・・・
2009-07-22
富良野トピックス
日照時間少なく雨ばかり・・・「7月の長雨うら
アイヌの食糧だったオオウバユリの花
2009-07-21
今日のなまこ山
時折降ったり止んだりのお天気だったが夜に
ガイドボランティアの日
2009-07-20
ノルディックウォーキング
今日は久しぶりの青空。ホッ・・・・。富良野
暖房入れようか・・と迷ってます
2009-07-19
犬の息子アトム
富良野天気悪し。雨、強風。室温もぐんぐん
森林セラピー体験実習・於ラベンダーの森
2009-07-18
ノルディックウォーキング
「ハイランドふらの」の裏手に広がるラベン
ハイランドふらのの森でみつけた
2009-07-17
富良野の森
今日は2回に分けて発信です。午後1時過ぎ・
寒さに震える・・・
2009-07-17
空知川
赤ぶどうも白ぶどうも、子どもの時代はみん
蝦夷梅雨の夏?
2009-07-15
野生動物・野鳥・昆虫・植物
7月の降雨量が例年を上回っている。農作物
ワインハウス落葉松林横のラベンダー畑
2009-07-14
ノルディックウォーキング
ふらのワインハウス、落葉松(カラマツ)林
犬の息子のお手入れ
2009-07-13
犬の息子アトム
昨日、ノルディックウォーキングの後犬の息
朝日ヶ丘公園なまこ山・やすらぎの小道
2009-07-12
今日のなまこ山
富良野、ようやく晴れる。観光客で 国道や
ノルディックウォーキング指導者養成講習会
2009-07-11
ノルディックウォーキング
朝から旭川へ。INWA国際ノルディックウ
富良野、雨の一日
2009-07-10
風景(富良野・近郊)
昨夜半から 雨。午前中はこれでもか、とい
富良野メロン最盛期
2009-07-09
今この時期、富良野はメロンの最盛期。山に
ふらの くるる号乗り放題バス運行中!
2009-07-08
富良野トピックス
この夏、富良野では乗り放題バス、くるる号
今朝の鳥沼公園、静かな時間
2009-07-07
鳥沼
富良野、朝から快晴。暑くなりそうだ。む~
富良野、夏到来&完熟サクランボ
2009-07-06
富良野トピックス
待ってました!夏の空、夏の雲、夏のニオイ
【ふらのを歩こう】終わる
2009-07-05
ノルディックウォーキング
富良野 間もなく午後10時半。窓を開けてい
ラベンダーの海・ハイランドふらの
2009-07-03
風景(富良野・近郊)
明日のぶどうヶ丘ウォーキング&ノルディッ
今朝の富良野
2009-07-03
犬の息子アトム
久方ぶりの朝のノルディックウォーキング、
大地のめぐみ・美人の馬鈴薯の花
2009-07-01
市民農園・わが家の庭
2週間ぶりに市民農園の畑へ見回り。忙しく
今年はサクランボの当たり年?
2009-06-30
※クリックで拡大できます朝から立て続けに
早咲きラベンダーさらに色づく・・・
2009-06-29
農家・畑の景色
夏日。昼前からぐんぐん気温が上る。暑いこ
トムラ登山学校の温泉へNWツアー
2009-06-28
ほんもの?温泉
朝からバスに乗ってノルディックウォーキン
サクランボの季節になりました
2009-06-27
頂き物のサクランボ。以前にも書きましたが
ラベンダー畑の横に並ぶクワの木
2009-06-26
今日の富良野、蒸し暑い。夜11時を過ぎても
富良野真夏日、ワイン工場横のラベンダー
2009-06-25
風景(富良野・近郊)
富良野、朝から快晴。ぐんぐん気温上昇、真
富良野の樹海
2009-06-25
富良野の森
富良野ようやく夏の日差し戻る・・・。これ
冨田ファームのラベンダー、色づき始める
2009-06-23
農家・畑の景色
朝の激しい雨も止み、少し青空が見え始めた
疲れは遅れてやってくる(苦笑)
2009-06-22
富良野は今日も一日、すっきりしないお天気
北見の地ビール
2009-06-21
ノルディックウォーキング
iNWA国際ノルディックウォーキング協会
富良野のホタルの里
2009-06-20
富良野の森
富良野でもホタルが見られます。北海道でホ
今朝の一品、撤果メロンのベーコン炒め
2009-06-19
メロンの出荷が始まっている。富良野はメロ
枝豆は鹿に食われ、我が身はダニに襲われる・・・
2009-06-18
富良野の森
昼前からようやく、元気のない(苦笑)太陽
ふらのワイン工場横のラベンダー畑
2009-06-17
農家・畑の景色
7月4日の【ふらのを歩こう】ウォーキング
太陽のシャワーが恋しい・・・日照不足
2009-06-16
富良野の森
今朝の道新の一面の記事に、「雨空うんざり
爽やかな北海道の夏はどこへ?
2009-06-15
犬の息子アトム
富良野、今日も雨・・・・シトシト・・・日
帯広のエゾリス君
2009-06-14
ノルディックウォーキング
INWA国際ノルディックウォーキング協会
寒さが続くと低温障害が・・・
2009-06-13
犬の息子アトム
富良野、雨。気温上らず、朝から11℃台で推
中富良野・彩香の里・ラベンダー蕾まだ固し
2009-06-12
農家・畑の景色
昨日は暖房を入れて、今日はいきなりの夏。
寒くて暖房いれてます!
2009-06-11
鳥沼
今日の富良野は朝から一日中雨模様。寒いな
富良野なまこ山のオタマジャクシ
2009-06-10
今日のなまこ山
雪融けの春先4月、桜が咲く前に見つけてお
「足」の友、「靴」と付き合う心得は・・・
2009-06-10
鳥沼
午後から富良野ようやくお天気回復しました
「歩くこと」と「靴」との深~い関係
2009-06-08
健康情報
昨日、富良野で開催されたノルディックウォ
ノルディックウォーキング指導者養成講習会
2009-06-07
ノルディックウォーキング
INWA国際ノルディックウォーキング協会&JN
美容師のセカンドオピニオン
2009-06-06
健康情報
富良野、午後から時々雨。朝、雨の降らない
もぎりたてグリーアスパラの美味しい食べ方
2009-06-05
富良野夕刻から雨がふったり止んだり。農家
君子豹変す
2009-06-04
犬の息子アトム
今日の富良野は暑くも寒くもない曇り空。犬
人間の母、犬の息子に謝る・・・
2009-06-03
犬の息子アトム
昨晩、犬の息子の爪切り中「キャウ~~ン!
富良野鳥沼公園の主
2009-06-02
鳥沼
富良野鳥沼公園の主?アイドル?マガモ君♂※
ハイランドふらのの森を散策
2009-06-01
ノルディックウォーキング
朝からノルディックウォーキング関係の仕事
雨にぬれる白樺・富良野チーズ工房
2009-05-31
風景(富良野・近郊)
本日2回目の更新(笑)用事があって富良野
富良野、雨・・・・運動会は延期
2009-05-31
富良野トピックス
富良野 、雨・・・。 寒い。朝から暖房を入れ
フデリンドウの花
2009-05-30
今日のなまこ山
フデリンドウの花が咲いています。とても小
カッコウの初啼きを聞きました!
2009-05-29
北海道の自然・風景
カッコウの初啼きを聞きました!中富良野町
富良野なまこ山・やすらぎの小道
2009-05-28
今日のなまこ山
私の、富良野で一番のお気に入りの場所。な
急ピッチで進む農作業
2009-05-27
農家・畑の景色
富良野近辺は急ピッチで農作業が進んでいま
ニセコ 風景
2009-05-26
北海道・道東・道南
天気は良いのだが、吹く風は冷たく肌寒い富
アトピーに効く秘湯、五色温泉の湯
2009-05-25
ほんもの?温泉
ニセコ五色温泉の湯はアトピーに効く、の巻
初夏のニセコのエゾ富士・羊蹄山
2009-05-24
北海道・道東・道南
所用で苫小牧へ。ついでに足を延ばしてニセ
ラベンダー・イースト隣の【トア・ルージュ】のケーキ
2009-05-23
中富良野、ファーム富田のラベンダーイース
窓ガラスに衝突・キビタキ君
2009-05-22
野生動物・野鳥・昆虫・植物
中富良野町さん主催の介護予防事業、ノルデ
ハイランドふらの・ラベンダーの森
2009-05-21
富良野の森
第2回ノルディックウォーキング北海道フォ
快晴、洋梨のお花見
2009-05-20
市民農園・わが家の庭
本日二回目の更新。満開の西洋梨 ブランデ
富良野・なまこ山にて草花勉強会
2009-05-20
今日のなまこ山
今朝の富良野は快晴!朝から爽やかな風が吹
富良野、夕暮れ時の街角
2009-05-18
北海道の自然・風景
今日は朝から雨。夕方、ようやく止んだので
南富良野町ノルディックウォーキング教室
2009-05-17
ノルディックウォーキング
富良野まもなく午後7時。6時前から雨が降
白金温泉ブルー・リバー
2009-05-16
風景(富良野・近郊)
刷り上がったばかりの【富良野を歩こう・ぶ
水田に水が入りだした・・・。
2009-05-15
北海道の自然・風景
昨日は今にも雪が降りそうなくらい寒かった
寒さにうち震える白樺林
2009-05-14
風景(富良野・近郊)
5,4,3,2℃、、、、夕方からますます
ふらのを歩こう!イベント
2009-05-13
富良野トピックス
7月4日(土)開催のウォーキング&ノルデ
リラ冷え?寒い一日・・・
2009-05-12
空知川
あしあとが突然消えてしまい・・・  困っ
気温上らず・・・ぶるぶる
2009-05-11
犬の息子アトム
昨日とうって変わって気温上らず、夕刻から
お花見ジンギスカン・ノルディックウォーク
2009-05-10
ノルディックウォーキング
富良野市の山部にある東大演習林樹木園の桜
十勝連山夏姿
2009-05-09
北海道の自然・風景
午後5時15分、美瑛町美馬牛(ビバウシ)に
サクランボの花も満開!
2009-05-08
市民農園・わが家の庭
我が家の、忠犬アト公(笑)今日の富良野、
富良野・桜だより№4&夕闇迫る富良野岳
2009-05-07
北海道の自然・風景
富良野、今日も快晴。市内いたるところ、桜
春爛漫・桜満開の富良野
2009-05-06
今日のなまこ山
今日の富良野は快晴、風なし、朝から素晴ら
富良野・桜だより№3
2009-05-05
今日のなまこ山
本日2回目の更新デス。昼過ぎまで、爽やか
富良野・桜だより №2
2009-05-05
今日のなまこ山
富良野の市街地側から見た今朝のなまこ山。
富良野 桜だより №1
2009-05-04
富良野トピックス
朝から絶好の洗濯日和(笑)。この休みの間
旭岳温泉・大雪山白樺荘へ
2009-05-03
ほんもの?温泉
家事も仕事も山積みだが、今日こそ温泉だ・
富良野、萌えいずる春になりけり
2009-05-02
鳥沼
キタコブシ 咲く鳥沼公園の水芭蕉咲く7月
南富良野町金山湖畔の春
2009-05-01
風景(富良野・近郊)
6月富良野で開催されるノルディックウォー
東大演習林散策コースを歩く
2009-04-30
北海道の自然・風景
北海道ノルディック・フィットネス・ウォー
富良野、野にも里にもようやく春が・・・
2009-04-29
今日のなまこ山
朝6時、布団の中でまどろみながら「晴れて
セイヨウオオマルハナバチ捕獲作戦
2009-04-28
今日のなまこ山
エゾエンゴサクの群落で、特定外来生物【セ
雪融けの季節の、空知川の川辺にて
2009-04-27
空知川
雪融けの季節の、空知川の川辺に※←クリック
富良野なまこ山・早春に咲くヒメイチゲの花
2009-04-26
今日のなまこ山
花だよりが続きます・・・・早春に咲く花「
富良野なまこ山・カタクリの花が咲き出した
2009-04-25
今日のなまこ山
富良野なまこ山・斑入りカタクリの花が咲き
富良野・なまこ山のエゾエンゴサク
2009-04-24
今日のなまこ山
なまこ山のエゾエンゴサクの群落にて・・・
開拓初期の頃の富良野のお話
2009-04-23
豊かな時間
今でこそ、富良野の基幹産業は農業(&観光
上富良野町・深山峠の観覧車まもなく営業開始
2009-04-22
富良野トピックス
美瑛と上富良野町にまたがる、風光明媚な深
美瑛・春の丘
2009-04-21
北海道の自然・風景
まもなく日付が変わる。急がなくっちゃ(笑
ふらの果汁工場からの眺望と満開のエゾエンゴサク
2009-04-20
北海道の自然・風景
来る7月4日(土)富良野ぶどう果汁祭りに
大好物・富良野産百合根&梅干入りヒジキご飯
2009-04-19
♪春なのに、あぁ~春なのに~~♪やたらと眠
今朝は空知川のゴミ拾いday
2009-04-18
富良野トピックス
今朝は9時からノルディックウォーキング関
富良野なまこ山こだわりの写真
2009-04-17
今日のなまこ山
富良野、今日も快晴!午前中、25日に実施
芦別 カナディアンワールド
2009-04-16
風景(富良野・近郊)
6月に富良野で開催するノルディックウォー
富良野、グリーンアスパラが旬!
2009-04-16
ノルディックウォーキング仲間の農家さんか
富良野健康生活一周年写真ベスト7
2009-04-14
富良野トピックス
毎日更新の「富良野健康生活」を始めて、今
今日の陽気で一気に雪融け進む・・・。
2009-04-13
空知川
夕方、相棒と空知川の土手をノルディックウ
運動オンチにならないためには・・・
2009-04-12
プール・水泳
富良野今日も快晴。日課のノルディックウォ
近頃、子どもの名前が難しい
2009-04-11
プール・水泳
予報通り今日もポカポカ陽気。明日は教えて
どっこい、河原の芝生も生きている!
2009-04-10
北海道の自然・風景
今日の富良野は昨日よりさらに気温が上った
富良野・春の陽気
2009-04-09
今日のなまこ山
朝から快晴。午後には10℃を越えた!こんな
上富良野、深山峠の早春
2009-04-08
北海道の自然・風景
雪融けが一気に進んでいる。昨日は午後から
オランダ流オランダ・ワッフルの美味しい食べ方情報
2009-04-07
お土産にいただいたオランダ・ワッフル(先
添い寝してくれる犬
2009-04-06
北海道の自然・風景
(4月6日 その2)コメントをいただいた返
夕方の富良野、空知川、河川敷
2009-04-06
空知川
五時半、相棒と土手をノルディックウォーキ
アトムまた不調?
2009-04-05
犬の息子アトム
夕方から飼い犬の様子がおかしい・・・。舐め
なまこ山散策路整備推進プロジェクト
2009-04-04
ノルディックウォーキング
北海道ノルディック・フィットネス・ウォー
秀峰、芦別岳
2009-04-03
北海道の自然・風景
天気がよく、絶好のノルディックウォーキン
オランダの、キャラメルシロップ入りワッフル
2009-04-02
楽しみに待っていたオランダ土産の「ワッフ
運動不足の一日
2009-04-01
今日のなまこ山
このところ、なぜだかあちこちから美味しい
ぎょうじゃニンニク(別称アイヌねぎ)
2009-03-31
朝食の定番、好物ニラの代わりに今朝はアイ
パン焼き・失敗の巻き
2009-03-30
北海道の自然・風景
富良野市街地から見た、夕張山系芦別岳の山
柳、輝く・・・
2009-03-29
今日のなまこ山
今朝の富良野は晴れ。久しぶりの暖かい日曜
白鳥飛来
2009-03-28
野生動物・野鳥・昆虫・植物
今朝のノルディックウォーキング例会中シベ