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富良野健康生活

富良野に住むおばちゃん健康運動指導士で、プチ糖質セイゲニストのプログ。病気の予防には、「運動」と「食事」が良薬と信じてひたすら実践中。ノルディックウォーキング愛好者で指導者。富良野や北海道の景色に癒されながらの暮らしの中で感じたことなどを徒然なるままに気が向いたら綴っています。

美瑛・美馬牛のかんのファーム

三浦綾子記念館 ノルディックウォーキング のらりっく・ウォーキング倶楽部 美瑛 かんのファーム

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朝から旭川へ。久しぶりのドライブ。

雨の後の「緑」が睡眠不足の、ドライアイを癒してくれる…。

旭川の、のらりっく・ウォーキング倶楽部の7月例会。
神楽の三浦綾子記念館の駐車場に集合。


旭川豊岡中央病院の整形外科医で、主宰者のAkiさんたちの主治医
股関節がご専門の寺西先生がノルディックウォーキングの初体験に。
ノルディックウォーキング・デビューとなりました。(*^_^*)

本日の例会は、長谷川PTと先生を除き、妙齢の熟年熟女。いつも、かぁ(笑)

見本林の林の中や、堤防をのらりっくノルディックウォーキング
気持ちの良い汗をかきました。

寺西先生ノルディックウォーキングはいかかでしたか?


夏休み初日の日曜は快晴の真夏日となり
旭川と富良野の間の国道は混んでいた。

一年で一番人の移動が多いこの季節。

何日もないから、
活気があってよろしいわ。(笑)


※画像は美瑛・美馬牛のかんのファームのお花畑
クリックで拡大できます。どうぞ!


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