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富良野健康生活

富良野に住む健康運動指導士で自称【プチ糖質セイゲニスト】あとみんの生活日記。徒然なるままに日々の雑感やノルディックウォーキング、仕事のことを書いています。

初夏の鳥沼公園

今日も富良野快晴!
夏だっ…
先週寒くて暖房入れてたのに、ね(苦笑)
暑くなると水辺が恋しくなる。
F1001007_20100607174806.jpg※←クリックで拡大!

しばらくお休みをいただいていた上富良野でのエアロビ教室、今宵から再開。
また、みなさんにお会いできてうれしい。
がんばりま~~す(*^_^*)



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鳥沼公園の生き物たち

今日の富良野の気温の推移。

朝5時15.8℃→8時20℃→10時25℃→13時31.1度→下がっていく→・・・夜7時25.3℃・・・さらに下がる。

空気がひんやり!気持ちいい~~。
夜のノルディックウォーキングは半袖一枚ではちょっと肌寒い。
これぞ、北海道の夏!


鳥沼カモ※←クリックで拡大してご覧下さい

中富良野町の介護予防事業、旭中老人会の集団運動教室の帰り

鳥沼の市民農園へ。
一週間ぶり・・・。
雑草も気になるけど、忙しくてなかなか行けない・・・。

好物モロッコインゲン初収穫。ふっふっふ・・・

帰りに公園へ。
水辺は心地よい涼風が吹いていた。


↓丸でかこんだところ注目!
s-F1002996.jpg※←クリックで拡大できます

いるいる、ニジマスが・・・。
釣りは禁止、ね! モチロン・・・・ ^-^)ノ

s-F1002987.jpg

↑鳥沼公園には無料のボートあり。
平日だが夏休みなので親子連れがボートを漕いでいる。

子どもが小さい頃はボート乗りによく来ました・・・。
遠来の客が見えたら、なまこ山と鳥沼へは必ず案内します。
な~んにもないけど、自然がいっぱい!( ^_^)人(^_^ )


お知らせ

第2回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin富良野
10月3日・4日  会場 ハイランドふらの 
講演会・交歓会・森林浴ノルディックウォーキング会・温泉



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今朝の鳥沼公園、静かな時間

鳥沼

s-鳥沼鴨1002713

富良野、朝から快晴。

暑くなりそうだ。

む~~ん、市民農園へ見回りに行かねば・・・。

早起きして鳥沼へ。

案の定、草だらけ。(苦笑)

悪いものは芽の小さい間に摘んでおけ・・・と言う諺が身に染みる。
大きくなると、引っこ抜くのも容易でない。
手間がかかる。

腰が痛い・・・。

青梗菜も意を決して間引きました。
野菜好き犬、アーちゃんの朝ごはんに混ぜまする(笑)。


帰る前に、緑の涼に惹かれて向かいの公園へ。

先生と数名の子どもたちがクワガタを採っていた。
近くの鳥沼小学校の総合学習の時間らしい。

s-くわがたF1002708※←クリックで拡大



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寒くて暖房いれてます!

今日の富良野は朝から一日中雨模様。

寒いなぁ・・・。
まず、首にスカーフを巻きました。
次にセーターを着込みました。
それでもまだなんとなく肌寒いので夕方近くから暖房を入れています。

昔と違い、寒いとなれば、スイッチ1つでいとも簡単に室温をあげることができる快適さ!
冬も春も秋も・・・、夏は多分ちょっと暑くなるけど短いし・・・
室内では年中快適な温度にして過ごすことが多い。

だから 北海道人は寒さにも暑さにも弱い・・・と、オイラはにらんでおりまする。(笑)


鳥沼※←クリックで拡大できます

写真は鳥沼公園


関東地方では梅雨に入ったと、コメントいただきました。
ありがとうございます!

ムシムシ・ジメジメと憂鬱な季節ですね。
こんな写真ですが一服の清涼のお役に立てば・・・  ^-^)ノ


そうそう、今朝の新聞に
エルニーニョの影響で北海道は冷夏になるかも・・・という記事が載っていました。

「冷夏」だけはなんとしてもゴメン被ります。
短い夏が暑くないなんて・・・願い下げです。(; ̄Д ̄)
夏は暑くなければ夏じゃない!



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「足」の友、「靴」と付き合う心得は・・・

ベベルイ川 芦別岳

午後から富良野ようやくお天気回復しました。

昨日、雨で順延になった市内のいくつかの小中学校&幼稚園も運動会。
良かった!(^-^)
運動会は青空の下でしなくっちゃ、ね

DVC00036.jpg※←クリックで拡大できます

写真は夕暮れ近い、鳥沼の横を流れるベベルイ川。山並みは夕張山系、芦別岳
市民農園の見回りに出かけたツレが撮りました。



さて、昨日の靴のお話しの続きを少し・・・。
コメントたくさんお寄せいただきありがとうございます。

思うのですが、密かに足にトラブルを抱えて悩んでいる人は多いような気がします。

私事で恐縮ですが、
田舎暮らしの今、ヒールのある靴を履くことはほとんどなくなりました。
ジョギングシューズやウォーキングシューズを履いています。
冬は長靴、ね(笑)

お陰で我が足は、いつも るんるん・のびのび(笑)
今では、かたぐるしい靴を履くのはとても苦手です。

ヒモ靴を履く時の合言葉
「コンコン・キュウ」はとてもわかりやすくてよいのですが


問題が・・・。

急いでいる時、皆さんどうします?

不精なアタクシはヒモを緩めたり絞めたりがめんどうになって
踵を踏まないまでも、ついつい無理やり靴に足を突っ込んで・・・。( ̄○ ̄;)


結論

靴を丁寧に履いたり脱いだりするには、
なにより時間が、ゆとりが、必須ですよね!

わかっちゃいるけど・・・いちばん難しい・・・。


追伸
パソコンを前にウトウト。
あ~ぁ、12時過ぎちゃった!(苦笑)



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富良野鳥沼公園の主

鳥沼

富良野鳥沼公園の主?アイドル?マガモ君♂

s-F鳥沼⑥1002383※←クリックで拡大できます

早朝、本日お休みのツレのお尻を突付いて(笑)鳥沼へ。
遅れていた市民農園の農作業に着手。

忙しいので収穫までうまく管理できるかどうか不安だけど、
もぎりたてのトウキビや枝豆の魅力には勝てない我々です。( ̄ー+ ̄)ニヤリ

犬の一人息子はさっぱり役に立たないしねぇ(苦笑)

s-鳥沼初夏F1002376※←クリックで拡大できます



s-鳥沼①1002380


農園に隣接する鳥沼公園は
貴重な自然林に囲まれ、湧水が溜まって沼地となっていて
富良野市民の憩いの場の1つです。

自然が溢れている。

無料のボートも貸し出しています。


富良野に来る機会があれば是非立ち寄っていただきたいスポットです!


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富良野、萌えいずる春になりけり

鳥沼 ノルディックウォーキング 犬の息子 なまこ山 エゾエンゴサク カタクリ

キタコブシ 咲く

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鳥沼公園の水芭蕉咲く

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7月4日開催の【ふらの果汁祭り協賛・ウォーキングイベント】の準備で

快晴の中、朝からぶどうヶ丘コースをノルディックウォーキングで歩き回る。 


ポールがあると坂道がほんとうに楽ですねん。( ̄ー+ ̄)ニヤリ


 けど、あつぅ~~・・・夏だ。


ふらのワイン工場&ワイハウスのあるぶどうヶ丘公園のカラマツ林には

エゾエンゴサクの群落がいっぱい・・・。


天気が良いのでついでに、鳥沼公園のコースの下調べも。

↓ボートも乗れるようになった(無料です)

s-F1002017②※画像はクリックで拡大できます


貴重な財産、鳥沼公園については、またの機会に詳しく紹介します、ね。



夕方帰宅したら、犬の息子が早く散歩に連れて行けと待ち受けている。

ゴメン、ゴメン お待たせ!(苦笑)

義母はちょっと疲れているのよ、でも、シャーナイな・・・


息子を連れて今度はなまこ山ノルディックウォーキング

頬に当たる風も心地よい。

柳が芽吹き、コブシが咲き、カタクリの花が咲き、エンレイソウが開き始め
秋蒔き小麦が青々とした葉を広げ

戸外は毎日刻々と劇的に変化している。


北国の、萌えイズル春になりけり!


本日は、ぶどうヶ丘、鳥沼公園、なまこ山 と
3つの富良野のウォーキング・スポットを歩き回る
連休の初日となりました(笑)。



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鳥沼公園

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学生時代の部活の後輩が大阪から来富。

互いに「全然、変わってない!」
30数年を一気にタイムスリップ。

今宵は楽しい夜になりました。



写真は夕刻の鳥沼公園。

公園の向かいにある市民農園の枝豆は、

見事に鹿さんに食べられていました。(笑)



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