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富良野健康生活

富良野に住む健康運動指導士で自称【プチ糖質セイゲニスト】あとみんの生活日記。徒然なるままに日々の雑感やノルディックウォーキング、仕事のことを書いています。

収穫の秋

西洋梨 ブランディワイン

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たわわに実る西洋梨。品種は「ブランデーワイン」。
その名の通り熟成すると皮ごと食べられジューシィで芳醇な香りのする洋梨…のはず…。

洋梨は追熟の加減が難しい…。
食べるタイミングがいまいちよくわからないのです。
例年食べられないような代物ばかりだったし…。

こんなに実ったのは初めて!
80数個採れましたのo(^-^)o
無農薬なので虫食いも交じってますが…。

正直驚いてます!

重いのは358g!
ツレが一個一個計測しました(笑)

重さ測るのは良いから邪魔にならないところに置くこと考えてよね!



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ジャックと豆の木

ジャックと豆の木 イソップ ノルディックウォーキング

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我が家の「豆の木」
今年はモロッコインゲンとスナップエンドウ。

クックック…
夏の朝食のささやかな楽しみ。

とりたてをさっと炒めて水をほんの少々加え、蓋をして軽く蒸し煮、塩コショウ。
卵を入れたり、ベーコン加えたり… 
ほんのり甘くて美味。
収穫、豆が膨らむのを待ちきれないのが難点(苦笑)

「豆」はタンパク質だけでなく繊維質が豊富。
ズバリ「カイベ~~ン」の元!('-'*)フフ

ヨーロッパでもイソップの童話にでてくるくらい
「豆」はヒトが生きていくのに欠かせない貴重な食物だった訳ですな。

便秘でお悩みの方は、
「さや」に入った豆をお試しください。

炒めるのが嫌な方はさっとお湯で煮るだけでもOK!
お好きなドレッシングで…どうぞ!


追記:
佐々木巌先生
昨夕から、炒める油はオリーブオイルを使うことにしました(笑)

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ノルディックウォーカーの皆さん
中富良野町で会いましょう!
9月10日11日 開催 
第4回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin中富良野

※画像はリックで拡大できます



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一服の涼

ノルディックウォーキング

炎天下、朝から一日溜まりまくっている庭&畑仕事。

芝生の原型をとどめない、草原と化した庭の草刈り。(電動ですが…)

バッタ、コオロギが音に驚いて次々飛び出す(苦笑)

「早く逃げないとやられちゃうよ!」

↓裏庭のガクアジサイ。先日のにわか雨の時に撮った一枚
今年はガクアジサイの当たり年。たくさん花をつけました
観察するに富良野市内に咲くガクアジサイはどこも見事に咲き誇っている

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富良野でとれたピーナッツ

借りていた市民農園の店じまい。

さて、↓これは何でしょう?

まさか、富良野で??収穫できるなんて!?
ツレが面白半分に作ったものです。

抜いたばかりのピーナツ※←クリックで拡大

地面の下でこんな風になっているなんて、
まったく知りませんでしたなぁ~(笑)。
だいたい、苗を植えた時から半信半疑(苦笑)。


流水のなかでタワシでごしごし土を落として
やっときれいになった↓

sv-ピーナッツ※←クリックで拡大

湯がいて食するのだそうです。
好物「柿の種」の中に入っているピーナッツと洗い立てのとがイマイチ結びつかない・・・
ギモンです。



あっ・・・

植えたのも、抜いたのも、洗ったのも、明日湯がくのも、ツレです。

念のため(苦笑)



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鳥沼の市民農園の枝豆は鹿くんが・・・

ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング北海道フォーラム ハイランドふらの ウォーキングポール 犬の息子

市民農園へ収穫。

我が家が借りている一番山側に近い部分は
鹿の足跡だらけ(苦笑)

あ~ぁ・・・。

枝豆は鹿さんのオヤツになった模様・・・。

僅かに残りを持ち帰った枝豆は、犬の息子が狙っている (苦笑)

もちろんあげません! 塩味がついているもの、ね

s-F1003215.jpg※←クリックで拡大


お知らせ

第2回ノルディックウォーキング北海道フォーラムin富良野
10月3日・4日  会場 ハイランドふらの 
講演会・交歓会・森林浴ノルディックウォーキング会・温泉
温泉入浴券1枚つき参加料1,000円(2日間共通)、交歓会2,000円
ノルディックウォーキングウォーキングポールを使って歩く
新しいウォーキングスタイルです


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ようやくミニトマトに甘みが乗り出した・・・

犬の息子 富良野 ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング北海道フォーラム ウォーキングポール

9月に入ってようやくミニトマトに甘みがのり出した。

例年ならせっせと濃厚ミニトマトジュースを作っている頃だが・・・。

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収穫中の人間のハハに向かって
「俺にもくれろ!」と、しきりにアピールする犬の息子


富良野 朝、雨、ひどい降りよう
のち曇り、のち晴れ。

今日は、
ヘルシーウォーキングで富良野を訪れたウォーカーの皆さんに、
出発前の列車に乗り込んで、フォーラムのチラシ配り。
雨の中、お疲れ様でした。

※↑画像はクリックで拡大できます


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スイカはキツネにやられました

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そろそろ食べ時、とスイカの収穫に出かけたツレ。

開口一番 「キツネにやられたぁ~!」と帰宅。

一番大きくて楽しみにしていたのがやられたと・・・。

キツネは美味しそうなものから食べるらしい。

今朝は市民農園のあちこちで被害があった模様。


昨秋は、自家製ミソ用の枝豆が全部鹿くんにやられた・・・と
ぼやいていた知り合いがおりました。

む~~ん、今年はどうなることやら・・・アブナイかも・・・。

スイカとアトム※←クリックで拡大できます

スイカ、色目は薄くて未熟そうだったが、

甘くて美味しかった!意外('-'*)フフ


夕食は、もぎりたての、
もっちりベイナスとフルーツトマトたっぷりの、furano風スパゲティ(笑)

s-F1003120.jpg※←クリックで拡大できます
ツレが作りました。( ̄ー+ ̄)ニヤリ

 味?

おとうさん、またお願いね!(笑)


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観賞用になりつつあるスイカ?

富良野 ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング北海道フォーラム ハイランドふらの ウォーキングポール

s-Fスイカ

市民農園の畑で初めて挑戦した小玉スイカ

どうにか形だけはスイカらしくなってきたが・・・
収穫して味見をする勇気がない(苦笑)


この夏、7月の長雨は「玉もの」農家(スイカ、メロン、玉ねき)には
大打撃だったらしい。

特にスイカ。

盆地で朝晩の温度差が大きい富良野

メロンだけでなく美味しいスイカが・・・。

本州の、お盆明けの、残暑厳しい地方では
収穫期を迎えた、北海道産のスイカが
結構高値で売れる、、、、とか・・・。

※↑画像はクリックで拡大できます!


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命はかなしブローチになった? セミ

ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング北海道フォーラム ハイランドふらの ウォーキングポール

s-セミノブローチ


我が家の庭の完熟ミニトマト。
ようやっと、今季最高の甘さに!

but、収穫量は例年の10分の一・・・

赤い色ってなぜだか元気が出ますよね!?('-'*)フフ

s-F1003081.jpg※←画像はクリックで拡大できます「f



今宵は、睡眠不足が続き
とっても疲れているので休みます。


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犬の息子も豆が好き

犬の息子 ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング北海道フォーラム ウォーキングポール ハイランドふらの

本日モロッコインゲン大収穫!

犬の息子も大好物(^-^)のインゲン豆。

写真には写っていませんが、ヨダレだらだら(苦笑)

s-豆とアーちゃん②

カチカチ・カラカラの豆状態にして秋の終盤に収穫するのを好む人もいれば
うちのように、鞘ごと味わいたい派もいる。

s-モロッコインゲン大収穫

さっと湯がいて、、、何もつけずとも甘い!

・・・これって料理とは言わない、か(苦笑)


※ちなみに便秘症の人には豆が効きます。
うそだと思ってお試しください。

豆の食物繊維の威力はすごいですヨ( ̄ー+ ̄)ニヤリ


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